© Shutterstock.com
Pada dasarnya, sinar matahari itu bermanfaat untuk kesehatan kulit karena bisa menghasilkan vitamin D. Pertanyaannya, apakah sinar matahari pagi bagus untuk kulit wajah?
Memiliki banyak manfaat termasuk untuk kecantikan kulit wanita, WHO mengatakan apabila sinar matahari bisa membantu mengatasi berbagai masalah kulit seperti psoriasis, jerawat, eksim, dan infeksi jamur, loh.
Tentu saja manfaat itu diperoleh dari kandungan vitamin D yang didapat dari paparan sinar matahari ya, ladies. Kok bisa?
Jadi, vitamin D dari paparan sinar matahari itu memiliki sifat antimikroba dan anti-peradangan yang mampu meringankan berbagai masalah kulit seperti psoriasis dan masalah jerawat.
Apakah ada waktu khusus?
Untuk mendapatkan manfaat terbaik dari paparan sinar matahari, di pagi hari sebelum jam 9.00 pagi sangat bagus ya. Berjemur selama kurang lebih 15 menit sudah cukup untuk kulit wajah dengan tetap menggunakan tabir surya.
Menurut dr. Velika Devina yang dikutip dari aladokter.com, untuk mendaoatkan manfaat yang terbaik, kamu perlu memperhatikan hal-hal berikut ini sebelum berjemur di pagi hari ya, Diazens.
Apa saja?
Lakukan hanya selama 5-15 menit setiap kali berjemur dengan frekuensi 2-3x seminggu
Tetap menggunakan tabir surya minimal SPF 15 untuk meminimalisir efek buruk dari paparan sinar matahari pagi
Pastikan tidak berjemur diatas jam 10 pagi karena dapat berisiko meningkatkan kemungkinan terjadinya kanker kulit
Apakah Sinar Matahari Pagi Bisa Membuat Kulit Wajah Gelap?
Menurut ahli, penggelapan pada kulit wajah akibat paparan sinar matahari pagi itu bergantung pada tipe kulit seseorang dan juga jenis perawatan kulit yang dilakukan.
Sehingga, tidak semua orang yang sering terpapar sinar matahari pagi atau bahkan saat terik-teriknya dapat menyebabkan kulitnya menjadi lebih gelap ya, Diazens.
Nah, setelah mengetahui manfaat dan aturannya, masihkan kamu takut untuk terpapar sinar matahari pagi, ladies?
