© Mirror.co.uk
Sunscreen jadi salah satu skincare yang sering kita gunakan. Apalagi saat harus beraktivitas outdoor di siang hari, pastinya kita nggak akan lupa menggunakan produk satu ini. Sunscreen sendiri sebenarnya sangat penting untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
Umumnya, kita sering kali hanya memakai sunscreen saat akan beraktivitas di luar saja. Tapi, sebenarnya perlu nggak sih kita pakai sunscreen jika hanya beraktivitas di dalam ruangan? Yuk, cari tahu jawabannya!
Jawabannya, tetap perlu.
Dikutip dari Allure, Joyce Park, seorang dermatologis yang berbasis di California mengungkapkan jika jendela kaca biasa memang bisa memblokir UVB, tapi bukan UVA yang bisa menembus lebih dalam ke lapisan kulit.
Sinar UVA inilah faktor utama penyebab photo-aging atau penuaan dini yang disebakan karena kulit sering terpapar sinar UVA dan UVB. Ciri-ciri penuaan dini sendiri antara lain adanya bintik hitam, munculnya keriput, dan kulit kasar.
Lebih berbahayanya lagi, sinar UVA juga bisa menyebabkan kanker kulit. Maka dari itu, Park merekomendasikan untuk memakai sunscreen yang memiliki SPF meski berada di dalam ruangan. Terutama, jika kamu duduk di dekat jendela atau di ruangan dengan banyak sinar matahari.
Joshua Zeichner, dermatologis sekaligus direktur dari penelitian kosmetik dan klinis di Rumah Sakit Mount Sinai, New York juga satu pendapat dengan Park.
" Jika kamu duduk di dekat jendela di tempat kerja atau di sebelah jendela di gym, kamu sebenarnya terkena sinar UVA yang bertanggung jawab atas penuaan dini dan kanker kulit," kata Zeichner.
Zeichner juga merekomendasikan untuk memakai SPF klasik atau pelembab yang mengandung sunscreen dengan setidaknya memiliki SPF 30.
Lalu, berapa kali sih kita harus menggunakan sunscreen lagi? Hal ini tergantung dengan dimana kamu duduk ya.
" Jika kamu berada di dekat jendela, aturan yang sama berlaku: Gunakan (sunscreen) lagi setiap dua jam sekali," ungkap Hadley King, dermatologis bersertifikat yang berbasis di Kota New York.
Idealnya, setiap dua jam sekali kita menggunakan sunscreen lagi. Hal ini karena salah satunya sunscreen hanya mampu bertahan sekitar 2-3 jam. Maka dari itu, disarankan untuk menggunakan sunscreen setiap 2 jam sekali. Apalagi jika kamu beraktivitas di luar ruangan ya.
Pertanyaan selanjutnya ini juga sering banget jadi pertanyaan kita: Bagaimana jika dalam makeup sudah mengandung SPF ya?
Masih menurut King, hal ini tergantung pada seberapa banyak makeup yang kita gunakan dan jumlah kandungan SPFnya. Jika makeup memiliki SPF 30 atau lebih dan kamu memakainya sekitar seukuran nikel untuk menutupi wajah dan area sekitar wajah yang terekspos lainnya, itu sudah cukup.
" Tapi, jangan lupa juga dengan area selain wajah yang juga terekspos, [karena] kamu mungkin tak menutupi area itu dengan makeup." Ujar King.
Nah, sudah tau kan sekarang pentingnya memakai sunscreen meski kita nggak keluar kemana-mana. Kalau kamu, biasanya pakai sunscreen juga nggak kalau di rumah?
