© 2020 Https://www.diadona.id / Newshub.co.nz
Sebagian besar orang pasti menginginkan memiliki wajah yang tampak berseri dan bercahaya. Untuk mendapatkannya, maka kamu tidak bisa hanya bersantai-santai.
Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk memperoleh kulit wajah berseri dan bercahaya, seperti yang dirangkum dari berbagai sumber. Mau tau apa saja? Yuk, simak ulasan berikut.
Untuk membuat kulit wajah tampak berseri dan bercahaya, salah satu faktor penting yang perlu diperhatikan yakni asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Kekurangan nutrisi seperti zat besi dan vitamin B12 akan membuat kulit nampak pucat. Untuk itu, kamu perlu memenuhi nutrisi tersebut pada asupan makananmu agar kesehatan kultimu tetap terjaga.
Selain memperhatikan konsumsi zat besi dan B12, kamu sebaiknya juga mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin E. Nutrisi tersebut akan membantu kulit mempertahankan kelembapan, sehingga kulit tetap lembut dan terhidrasi.
Sinar matahari di pagi hari yang dikombinasikan dengan udara segar merupakan kombinasi yang pas untuk menyehatkan kulit. Tentu saja diimbangi dengan melakukan olahraga ringan, maka akan membantu meningkatkan sirkulasi untuk menyehatkan sel-sel kulit sekaligus berperan mengurangi stres.
Dengan kulit yang sehat, maka kamu tidak perlu bersusah payah mengaplikasikan makeup untuk membuat kulit bercahaya dan pipi kemerahan.
Seusai mengenakan makeup, kamu sebaiknya segera membersihkan wajah agar pori-pori tidak semakin lama tersumbat. Bersihkan wajah secara keseluruhan, bahkan pada mata dan bibir.
Lakukan pembersihan dengan lembut, kenakan oil cleanser dan foam cleanser agar tidak ada debu dan sisa kotoran yang tertinggal.
Lapisan sel kulit terus mengalami regenerasi, sehingga kadangkala sel kulit mati menumpuk dan membuat kulit tampak kusam. Untuk mengatasi kondisi ini, sebaiknya kamu rutin melakukan eksfoliasi untuk melepaskan sel kulit mati yang masih tertinggal di wajahmu.
Agar eksfoliasi tidak merusak kulit, pilihlah eksfoliator yang lembut. Sehingga kulit mati dapat terangkat dan kulit wajahmu akan tetap cerah dan bersih.
Agar wajah tetap bersinar tak ada salahnya jika kamu mengenakan masker pada wajah. Kamu bisa mengenakan sheet mask, maupun masker yang dibuat secara sederhana untuk merawat kulit setidaknya 2 kali dalam seminggu.
Penggunaan sabun pada wajah seringkali justru mengilangkan minyak alami di wajah dan membuat wajah menjadi kering. Hal ini membuat wajah tidak lagi bercahaya.
Alih-alih mengenakan sabun, sebaiknya kamu menggunakan pembersih yang lembut dengan pH yang netral dan bebas bahan kimia. Hindari juga terlalu sering mencuci wajah.
Untuk menjaga kesehatan kulit wajah, kamu perlu berhati-hati memilih produk yang akan digunakan. Sebisa mungkin gunakan toner, serum, emulsion dan eye cream yang sesuai dengan jenis kulit agar bisa menutrisi kulit dengan baik.
Untuk menampilkan wajah yang berseri dan bercahaya, kamu harus menjaga kesehatan kulit wajah. Salah satu caranya yakni dengan mengonsumsi banyak air putih, agar kulit tidak menjadi kering. Kamu bisa juga mengenakan pelembap sesuai dengan jenis kulit, agar kulit tetap sehat dan lembut.
Yang satu ini tak boleh kamu lupakan jika ingin memiliki wajah yang berseri dan bercahaya, yakni cukup tidur. Selama tidur, tubuh akan memperbarui sel kulit sekaligus meningkatkan produksi kolagen. Kolagen berperan penting membuat kulit tampak cantik, sehat dan awet muda.
Nah pastikan kamu tidak kurang tidur ya. Usahakan untuk tidur 7-8 jam sehari secara teratur.
Beberapa jenis minyak alami dipercaya memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan kulit, seperti minyak almond, minyak biji anggur, maupun minyak jojoba. Selain berfungsi sebagai pelembap alami, minyak memiliki berbagai fungsi lain yang ramah bagi kulit wajah.
Minyak jojoba contohnya, selain bisa digunakan untuk membersihkan wajah, minyak ini justru bisa membantu menormalkan produksi sebum.
Tak perlu mahal-mahal pergi ke klinik kecantikan, jika kamu masih bisa memanfaatkan berbagai 'bahan dapur' untuk merawat kulit wajah. Kamu bisa memanfaatkan minyak zaitun untuk melembapkan, campuran gula merah dan minyak zaitun untuk eksfoliator, es-madu-garam untuk mengatasi jerawat, bahkan oatmeal untuk mengatasi eksim.
Ingin mendapat kulit yang bercahaya? Fix, alkohol dan rokok harus kamu hindari.
Lho, kenapa? Merokok hanya akan membuat kulit mengalami iritasi dan kehilangan oksigen serta berbagai nutrisi penting. Sedangkan alkohol, membuat kulit menjadi kering dan mata menjadi bengkak.
Relaksasi menjadi salah satu cara yang bisa kamu gunakan untuk membuat kulit tetap berseri dan bercahaya. Manakala mengalami stres, tubuh akan menunjukkan tanda-tanda dengan timbulnya tanda-tanda penuaan, keriput, jerawat bahkan eksim. Agar hal tesebut tidak terjadi berlarut-larut, sebaiknya kamu mulai menghilangkan stres dengan melakukan olahraga, meditasi, maupun yoga. Dijamin, kulitmu akan kembali sehat dan bercahaya.
Apakah kamu mengetahui tips lainnya? Bagikan di kolom komentar ya!
