© 2022 Maxpixel.net
Gaya dada dinamakan juga dengan gaya berikut ini. Gaya dada sendiri merupakan salah satu teknik renang yang kerap digunakan dalam cabang olah raga yang satu ini. Gaya dada sendiri disebut hampir mirip dengan gaya kaki katak.
Oleh karenanya, gaya dada dinamakan juga dengan gaya katak. Menurut info yang dihimpun dari berbagai sumber, renang gaya dada atau breaststroke termasuk salah satu teknik rnenang yang cukup mudah bagi pemula.
Sebab, gaya dada memungkinkan kepala perenang tetap berada di atas permukaan air. Tak heran jika gaya renang yang satu ini menjadi gaya yang memudahkan bagi para pemula, karena cara mengambil nafasnya yang lebih mudah.
Berbagai gaya dalam renang memerlukan sejumlah teknik. Gaya renang biasanya dijadikan sebagai kategori dan jadi spesialisasi para atlet. Jenis dan tekniknya juga beragam, sesuai dengan beragam faktor dalam cabang olah raga tersebut.
Renang Gaya Punggung – Back Stroke
Pada gaya renang ini dilakukan dengan posisi punggung yang menghadap permukaan air bukan. Sehingga untuk melakukan pernafasan pada gaya punggung cukup mudah karena hidung dan mulut berada di luar permukaan air.
Akan tetapi, pada gaya ini perenang hanya dapat melihat atas dan tentunya tidak dapat melihat ke depan. Saat dalam perlombaan, perenang memperkirakan dinding tepi kolam renang dengan cara menghitung jumlah gerakan yang dilakukan dan start yang dilakukan yaitu didalam kolam renang.
Dalam renang gaya punggung, gerakan kaki dan lengan sama dengan gaya bebas, tetapi dengan posisi tubuh telentang di permukaan air.
Renang Gaya Kupu-kupu – Butterfly
Kemudian ada gaya kupu-kupu ini sering disebut juga dengan gaya lumba-lumba. Cara untuk melakukan gaya kupu-kupu atau lumba-lumba ini adalah dengan posisi dada menghadap ke permukaan air, lalu secara bersamaan kedua belah lengan ditekan ke bawah dan digerakkan ke arah luar sebelum diayun kedepan.
Sementara itu kedua kaki digerakkan ke bawah dan ke atas, seperti gerakan sirip ekor yang terdapat di ikan atau lumba-lumba. Untuk pernafasan dapat dihirup lewat mulut pada saat kepala berada di luar air dan dihembuskan kuat-kuat dari hidung dan mulut sebelum kepala muncul dari air. Bagi pemula gaya yang satu ini akan menyulitkan.
Renang Gaya Bebas – Free Style
Renang dengan gaya bebas adalah gerakan renang yang banyak orang-orang gunakan karena gerakannya yang simple, mudah dipahami, dan mudah untuk dilakukan. Cara berenang dengan gaya ini adalah posisi dada menghadap kedalam permukaan air.
Sedangkan kedua belah tangan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh dengan kuat agar memperoleh kecepatan penuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah.
Kemudian ketika berenang dengan gaya bebas posisi wajah menghadap ke permukaan air dan ketika hendak mengambil nafas dilakukan pada saat salah satu lengan ke luar lalu badan menjadi miring dan kemudian kepala berpaling ke samping. Perlu diketahui bahwa gaya bebas ini merupakan gaya berenang paling cepat dibandingkan dengan gaya lainnya.
Renang Gaya Dada – Breast Stroke
Lalu ada gaya dada itu sendiri atau lebih popular dengan sebutan gaya katak merupakan gerakan berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air,dan batang tubuh selalu dalam kondisi tetap.Gerakan kedua belah kaki menendang ke luar sementara itu kedua belah tangan lurus ke depan.
Kemudian kedua belah tangan ke samping seperti membelah air, gerakan badan atau tubuh meniru seperti katak yang sedang berenang, sehingga renang gaya dada juga disebut dengan gaya katak.
Nah itu dia ulasan terkait jawaban pertanyaan 'gaya dada dinamakan juga dengan gaya?' yang sudah dihadirkan oleh Diadona. Selamat belajar ya, have a good day!
