© 2020 Https://www.diadona.id/today.com
Banyak wanita di luar sana ingin menurunkan berat badan agar mencapai tingkat kecantikan seperti yang dipandang kebanyakan orang. Mulai dari diet ketat, olahraga yang menyiksa, bahkan sampai mengonsummi obat penurun berat badan.
Tapi, pernahkah kamu mendengar bahwa berat badan bisa diturunkan dengan ber-selfie setidaknya satu hari selama sehari? Meski terdengar nggak masuk akal, namun nyatanya hal itu pernah dilakukan oleh seorang wanita bernama Justine McCabe yang dipublish di Today (16/12).
Jadi ceritanya, Mbak McCabe ini pada suatu waktu mengalami duka cita yang sangat mendalam. Ibunya meninggal, begitu juga dengan suaminya. Secara nggak sadar Mbak McCabe mengatasi kesedihannya itu dengan makan dan makan.
Melihat kebiasaan Mbak McCabe ini, teman-teman beserta keluarga lainnya memberitahunya bahwa berat badannya naik dan nggak terlihat bahagia. Karena hal ini, mereka menyarankan Mbak McCabe untuk olahraga.
View this post on Instagram
Atas dasar 'merasa kesal' dan ingin melampiaskan kemarahannya, pada April 2015 Mbak McCade pun pergi ke gym. Namun, selain berolahraga untuk mengatasi amarahnya, entah kenapa dia mulai berselfie di depan cermin, yang kemudian diunggah di akun Instagramnya 'Hairstargetsfit'.
Namun, Mbak McCade mengaku, bukanlah hal yang mudah melihat kondisi dirinya sendiri yang seperti itu di depan cermin. "Aku nggak suka atas apa yang kulihat. Rasanya aku terlihat begitu hancur, tersesat, dan sedih. Namun itulah yang membuatku mulai ber-selfie sehari sekali. Aku ingin melihatku berubah; melihat apakah ekspresiku bakalan berubah," jelasnya.
Ketika berat badannya sebesar 313 pounds, banyak hal-hal yang nggak bisa dilakukan. Namun ketika berat badannya sudah turun 124 pounds dengan berselfie sehari sekali, dia mulai mencoba melakukan apapun yang dia bisa, seperti mengambil kursus mengemudi, jalan-jalan, menaiki kuda, dan lain sebagainya.
View this post on Instagram
Apa yang dimaksud dengan "a selfie a day" adalah bukan semata-mata hanya dengan berselfie, lantas berat badan akan turun dengan sendirinya. Nyatanya, dia sangat memperhatikan makanan dan olahraga apa yang dibutuhkan untuk tubuhnya. Apa yang dilakukan Mbak McCade tersebut merupakan motivasi kunci untuk meraih kembali badan dan jiwa yang waras.
"Aku mendapatkan sebuah pelajaran yang sangat berharga (atas kejadian tersebut," jelas McCade kepada Today. "Kamu harus mendengarkan apa yang dikatakan dengan tubuhmu."
Wah, jadi begitu maksud darinya ber-selfie satu kali dalam sehari menurut Mbak McCade. Menurutmu gimana? Sharing di kolom komentar, yuk!
