© 2020 Https://www.unsplash.com/kazuend
Jadi, penting untuk menghindari makanan tertentu untuk bayi selama tahun pertama. Bayi memiliki sistem pencernaan yang halus dan makanan yang tidak cocok dengan mereka dapat memiliki dampak negatif pada tubuh mereka, menyebabkan berbagai alergi makanan.
Jika Mama adalah orangtua baru, perlu diketahui makanan yang sebaiknya tidak dikonsumsi bayi di tahun pertama.
Madu mengandung spora bakteri Clostridium botulinum, yang jika dikonsumsi oleh bayi, dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh yang lemah, sembelit, nafsu makan yang buruk, dan infeksi bakteri. Ini sangat umum pada bayi di bawah usia 1 tahun.
Biji-bijian utuh lebih padat nutrisi dibandingkan dengan biji-bijian olahan. Biji-bijian olahan kekurangan nutrisi penting seperti magnesium, serat makanan, kalsium, dan vitamin B yang dibutuhkan bayi selama tahun pertama. Biji-bijian utuh juga kaya akan senyawa bioaktif yang memodulasi mikrobiota usus dan menjaga saluran pencernaan tetap sehat.
Menurut sebuah penelitian, pemberian susu sapi kepada bayi memiliki efek buruk pada kesehatan mereka. Susu sapi memiliki kandungan zat besi yang rendah sehingga menyulitkan bayi untuk mendapatkan jumlah zat besi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan. Selain itu, kalsium dan kasein yang ada dalam susu sapi menghentikan penyerapan zat besi non-heme makanan.
American Academy of Pediatrics (AAP) menyarankan orangtua untuk menghindari jus buah murni untuk bayi di bawah 6 bulan. Alasannya adalah jus tidak memberikan nutrisi pada bayi di tahun pertama mereka yang tak dapat pula menggantikan ASI.
Cokelat tidak boleh diperkenalkan kepada bayi di tahun pertama mereka karena mengandung susu padat yang dapat menyebabkan reaksi alergi pada anak Mama. Makanan yang mengandung susu tidak boleh diberikan kepada bayi di bawah usia 1 tahun.
Para ahli merekomendasikan bahwa bayi memiliki risiko tinggi terkena alergi kacang, oleh karena itu kacang utuh dan selai kacang harus dihindari. Bayi dengan alergi telur, eksim parah harus dibawa ke dokter anak untuk memeriksa seberapa aman kacang tanah bagi mereka.
Makanan laut, terutama kerang dan ikan lain yang mengandung banyak merkuri, sebaiknya tidak diberikan kepada bayi. Alih-alih memilih ikan seperti salmon, nila, tuna kaleng, dan lele.
Dokter anak menyarankan orangtua untuk menghindari memberi bayi mereka telur sampai setelah tahun pertama mereka. Karena menurut American College of Allergy, Asthma and Immunology, 2 persen anak-anak alergi terhadap telur.
Produk daging tidak boleh diberikan kepada bayi karena sangat sulit dicerna dan mengandung banyak natrium dan lemak hewani, yang keduanya tidak baik untuk bayi Mama.
Berry seperti blackberry, blueberry, stroberi dan raspberry dan buah jeruk lainnya bersifat asam di alam. Ini dapat menyebabkan keasaman dan gangguan pada perut bayi.
Semoga membantu.
