© Unsplash.com/@jtbean
Setelah melewati proses kehamilan, masih ada hal yang di lalui oleh orangtua, terutama ibu. Sebagai ibu pastinya akan muncul perasaan khawatir ataupun cemas terhadap bentuk tubuhnya pasca melahirkan. Mulai dari payudara yang membengkak, rambut rontok, serta sampai munculnya garis-garis pada bagian paha, pinggung, dan perut. Hal itulah akhirnya membuat sebagian ibu menjadi tidak percaya diri saat menggunakan pakaian.
Dikutip dari beberapa sumber, sebagian wanita yang lain beranggapan bahwa memang wajar jika tubuhnya membesar saat kehamilan dan pasca melahirkan. Hati kecil mereka mengatakan, tubuh mereka pasti bisa kembali seperti semula. Namun setelah beberapa bulan, harapan mereka tak juga sesuai dengan kenyataan. Ada beberapa alasan yang perlu dilakukan oleh para ibu pasca kehamilan untuk bisa berdamai dengan dirinya sendiri dan mencoba bersyukur atas hal tersebut.
Kehamilan dan menjadi ibu mengajarkan bahwa sebagai orangtua harus bekerja keras untuk hal lebih sehat yang membuahkan hasil. Menurut Jennifer Wider, pengarang The New Mom's Survival Guide: How to Reclaim Your Body, Your Health, Your Sanity, and Your Sex Life After Having a Baby, wanita secara umum terlalu keras terhadap dirinya sendiri. Sehingga, wanita seringkali membandingkan diri dengan imej yang ada di media, karena itu, bersabarlah.
Perlu diketahui, harusnya sebagai ibu merasa bangga melihat bentuk tubuhnya setelah melahirkan, karena mereka baru saja melakukan hal yang menakjubkan dalam hidupnya.
" Saya menjadi tenang dengan stretch mark saya (yang datang jauh sebelum kehamilan saya), menerima varises saya, dan akhirnya di suatu tempat dalam hidup saya di mana saya bisa memakai bikini dan tidak terlalu sadar diri karena kekurangan yang disebutkan di atas" . Pikiran seperti itulah yang seharusnya ditanamkan kepada diri sendiri untuk semua ibu yang merasa tidak percaya diri pasca melahirkan.
Kelilingilah diri kalian dengan orang-orang yang bisa memberikan motivasi, atau ikutlah dengan perkumpulan ibu-ibu baru. Dengan begini, kalian bisa menjadi sahabat bagi ibu-ibu lain. Jangan hanya mencurahkan isi hati, tetapi juga tawarkan diri untuk menjadi tempat curahan. Saling mendukung sesama ibu-ibu yang merasa tidak percaya diri atas bentuk tubuhnya yang kurang menarik pasca melahirkan.
Meski merawat si kecil merupakan hal yang sangat penting saat ini, kalian juga tak boleh lupa untuk merawat diri sendiri. Jadwalkan waktu untuk diri sendiri setidaknya sekali seminggu. Titipkan si kecil kepada orang yang bisa dipercaya, dan lakukan apa yang kalian sukai. Bisa jadi dengan hal itu, kalian justru bisa lebih mencintai tubuh sendiri ketika kalian berhenti meratapinya. Coba lakukan manicure-pedicure, membeli dress cantik baru, makan siang bersama teman, atau berendam di air hangat yang wangi.
Saat petama kali memiliki bayi, seorang ibu akan lebih cenderung melupakan kebutuhan dirinya untuk tetap tampil segar setiap hari. Sehingga, untuk melupakan kekhawatiran yang telah dihadapi, kalian bisa menunjukkan penampilan yang terbaik dalam kehidupanmu selama ini. Namun, tampil menarik bukan berarti kalian harus pakai makeup tebal, cukup dengan memakai pakaian yang bersih, lalu oleskan pelembab dan handbody. Cobalah dan rasakan bedanya.
Bagaimana ibu-ibu, sudah siap untuk mulai mencintai diri sendiri hari ini?
