© Unsplash.com/@johnnymcclung
Dalam proses tumbuh kembangnya, para pakar di bidang anak menyebutkan bahwa anak kecil sudah mulai membutuhkan air mineral sejak menginjak usia 6 bulan. Air merupakan salah satu komponen yang sangat dibutuhkan dalam tubuh. Pasalnya, setiap sel dalam tubuh sangat menggantungkan kinerja fungsi pada jumlah kandungan air yang dimiliki.
Dikutip dari beberapa sumber, pada usia 6 bulan, anak kecil sudah memasuki tahap di mana ia tidak menggantungkan organ tubuhnya pada ASI saja, melainkan pada air putih atau air mineral. Jadi buatlah prioritas untuk membuat anak-anak mengonsumsi H20 sebanyak-banyaknya, karena kebutuhan asupan yang tepat akan bervariasi di dapatkan berdasarkan tinggi, berat, bahkan cuaca. Untuk itu cobalah tips berikut ini agar si kecil lebih banyak meminum air mineral di setiap harinya.
Kamu bisa menggunakan smartphone atau tablet untuk menggunakan aplikasi pengingat air untuknya. Ada beberapa pilihan aplikasi berbayar ataupun gratis yang bisa digunakan, seperti:
Ini adalah aplikasi gratis lucu yang lebih memberikan motivasi untuk si kecil agar gemar minum air mineral.
Aplikasi android menyerupai robot ini juga menawarkan pengingat kepada si kecil.
Tidak heran kalau anak-anak tidak menyukai air mineral karena warnanya yang bening, sehingga tidak ada daya tarik bagi si kecil untuk meminumnya. Untuk itu coba tambahkan bahan agar si kecil lebih tertarik.
Kamu bisa menambahkan es batu berbentuk karakter yang di sukai seperti Star Wars, atau jenis kreatif lainnya seperti gambar matahari, bintang, pohon, maupun bunga. Tak lupa tambahkan buah atau daun mint untuk memberikan sedikit rasa dan semburan warna.
Alih-alih menambahkan buah ke es, kamu juga bisa menambahkan buah yanng sudah diiris ke dalam botol air minum anak atau coba botol air dengan infuser bawaan.
Anak kecil mana yang tidak terpikat dengan penampilan fisik yang menggemaskan, penuh warna dataupun sesuai dengan hal-hal yang ia sukai. Nah, hal ini bisa dimanfaatkan saat hendak membangun kebiasaan si kecil untuk suka minum air putih secara rutin.
Coba belikan gelas khusus yang memiliki penampilan fisik yang disukainya, dari warna kesukaan, gambar-gambar yang mewakili objek yang ia gemari, hingga bentuknya yang unik. Cara ini dijamin akan memotivasi si kecil untuk mau minum air putih setiap hari.
Menciptakan suasana yang seru layaknya bermain games dapat menjadi opsi lain yang bisa dilakukan dalam membangun kebiasaan si kecil untuk minum air putih setiap hari.
Permainan yang bisa ditawarkan adalah pertandingan minum air putih setiap hari dirinya bersama keluarga di rumah. Bahkan tanpa adanya reward, si kecil akan tetap terpacu untuk melakukan yang terbaik agar bisa memenangi pertandingan tersebut.
Tapi, jangan lupa untuk memberikan pujian padanya setiap kali ia menang, dan memotivasinya untuk memenangkan pertandingan selanjutnya saat ia kalah. Hal ini akan menjaga motivasinya untuk mengikuti pertandingan unik ini.
Tidak ada yang salah untuk memberikan pencerahan kepada anak mengenai maksud baik dari tujuan membiasakan dirinya untuk mau minum air putih secara rutin. Tentunya penjelasan tersebut dapat disertai dengan hal-hal menguntungkan yang akan didapatkannya dari melakukan kebiasaan minum air putih.
Nah sekarang kamu bisa membangun kebiasaan baik kepada si kecil agar gemar minum air mineral.
