© 2019 Https://www.diadona.id / @ Mirroruk
Ngompol atau dikenal juga dengan istilah bedwetting masih umum terjadi pada anak-anak di atas usia 3 tahun. Anak-anak pada usia ini pada umumnya sudah mempunyai kesadaran untuk tidur dalam kondisi kering dan merasa kurang nyaman saat ngompol. Faktanya sekitar 20% anak-anak usia 5-6 tahun masih ngompol, dan ada sekitar 1% sudah berusia remaja. Dan faktanya, gangguan tidur ini lebih sering terjadi pada anak laki-laki.
Meskipun hal ini mengesalkan bagi orang tua, namun orang tua harus menyadari bahwa mereka melakukannya tanpa disengaja. Pada beberapa anak seringkali perkembangan kandung kemihnya terlambat, atau mereka kurang memiliki kepekaan bila kandung kemihnya telah penuh. Ada pula anak-anak yang memiliki gangguan ‘hormon antidiuretik’, yaitu hormon yang bertanggungjawab untuk mengontrol jumlah kemih yang diproduksi ginjal pada malam hari.
Dilansir dari theasianparent (27/12), faktor lain yang bisa menjadi pemicu gangguan tidur antara lain: faktor genetik, gangguan sembelit, stres, dan mengkonsumsi makanan/minuman berkafein juga dapat memperparah kondisi tersebut. Adanya infeksi saluran kemih maupun kelainan kandung kemih juga bisa menjadi penyebab anak mengalami gangguan tidur tersebut.
Untuk membantu si kecil mengatasi hal ini, tentunya ia butuh bimbingan orang tua. Berikut cara mengatasi anak mengompol.
Salah satu cara yang dapat diterapkan pada anak-anak adalah dengan menaruh alas tidur anti air. Karena terbuat dari bahan campuran PVC, alas tersebut tidak mereka sukai, karena tidur tanpa alas PVC tentunya lebih nyaman. Oleh karena itu, jelaskan bahwa jika dia tidak mengompol maka tidak akan ada lagi alas tersebut di atas tempat tidurnya. Hal ini membuatnya memiliki tekad untuk tidak mengompol lagi.
Jangan berikan terlalu banyak minum pada anak di malam hari. Jangan pula memberikan makanan atau minuman yang mengandung kafein, cokelat, dan teh.
Pastikan bahwa anak membuang air kecil sebelum tidur. Hal ini dapat memperkecil kemungkinan ia untuk ngompol.
Double voiding adalah dua kali buang air kecil saat malam hari dengan membiasakannya pada anak. Ingatkan anak bahwa tidak masalah menggunakan toilet pada malam hari jika diperlukan. Bila perlu, untuk tahap awal, orang tua bisa membantu menemani ketika ia akan buang air di malam hari. Namun untuk selanjutnya, berikan pengertian agar ia belajar mandiri ketika usianya sudah cukup.
Itulah tadi beberapa cara mengatasi anak yang masih suka mengompol. Semoga tips ini bermanfaat, ya.
