© Shutterstock
Cepet punya momongan memang menjadi harapan sebagian orangtua, khususnya mama papa muda. Beberapa diantaranya langsung diberi hadiah kehamilan selang beberapa waktu setelah menikah, tapi ada yang harus menunggu bahkan sampai bertahun-tahun lamanya.
Hal ini nggak terlepas dari kesuburan kedua orangtua, baik mama maupun papa. Tapi tau nggak sih, ternyata ada faktor lain yang membuat pasangan nggak juga dapet momongan, yaitu makanan yang dikonsumsi calon mama.
Sering dianggap sepele, makanan yang dikonsumsi mama akan berimbas pada kesuburan. Padahal makanan ini sangat dekat dengan kita, dan pastinya sering tanpa disadari kita konsumsi sampai berlebih. Penasaran?
Junk food jelas adalah makanan yang udah nggak asing lagi ya di lidah kita. Tapi dibalik kenikmatannya itu, tersimpan efek samping bagi kesuburan calon mama.
Junk food bisa membuat kadar gula dalam darah kita meningkat. Ini nih yang bikin masalah berat badan yang mengakibatkan calon mama susah hamil. So, kurang-kurangin ya!
Jaman sekarang nih siapa sih yang nggak suka kopi? Pagi minum kopi, siang minum kopi, malem pun minum kopi.
Dengerin nih, menurut penelitian, 300 mg kafein per hari (setara dua cangkir kopi atau enam cangkir teh kental atau cola berkafein) bisa mengurangi kesuburan dan dapat meningkatkan risiko keguguran. Hii serem ya~ Boleh kok minum kopi asal jangan berlebihan.
Jahat tapi enak, mungkin itu ya ungkapan yang tepat untuk minuman beralkohol.
Perempuan yang mengonsumsi tiga atau lebih minuman beralkohol selama seminggu, cenderung membutuhkan waktu lebih lama untuk hamil. Jadi, kalo pengin cepet hamil stop konsumsi minuman beralkohol yaa!
Udah paham kan sekarang? Semoga dengan menghindari makanan dan minuman di atas, kamu dan pasangan bisa segera diberi momongan yaa. Semangat! :)
