© Shutterstock
Maraknya virus corona pastinya meresahkan siapapun yang mendengar, nggak terkecuali ibu hamil. Karena itu, penting banget untuk ibu hamil menjaga kondisi tubuh dan janin biar tetap fit agar terhindar dari virus.
Mengonsumsi vitamin memang perlu, tapi nggak boleh sembarangan lho. Vitamin yang nggak cocok bisa bikin ibu hamil bukannya sehat, malah justru membahayakan. Dokter Spesialis Kandungan dan Kebidanan, dr. Beeleonie, BMedSc, SpOG-KFER, dalam kanal Youtubenya membagikan cara simple untuk mencegah virus corona pada ibu yang sedang hamil.
Ini memang hal yang basic banget, tapi penting lho Rajin cuci tangan dengan air mengalir dan sabun, apalagi setelah bepergian ke luar rumah, bisa menjegah tanganmu terpapar virus dan bakteri. So, biasakan mulai dari sekarang ya!
Memang bener sih, ibu hamil tuh biasanya sering sulit tidur, apalagi kalau udah memasuki trimester kegita. Tapi, jangan biarkan terus-menerus ya. Pokoknya gimana caranya ibu hamil harus dapet tidur yang cukup. Okay?
Udah selayaknya ibu hamil memperhatikan apa yang dikonsumsinya. Untuk itu perbanyaklah konsumsi buah dan sayur. Jangan lupa cuci sampai bersih ya!
Semoga, dengan melakukan semua ini, ibu dan janin akan selalu sehat. Stay healthy and safe mom! :)
