© Unsplash.com / Caleb Woods
Fobia adalah ketakutan akan hal atau situasi tertentu. Ketakutan ini sangat umum pada anak-anak. Beberapa fobia masa kanak-kanak yang umum termasuk kegelapan, badai, anjing, laba-laba, badut, ketinggian, darah, dan suntik.
Katakanlah seorang anak takut pada kegelapan atau anjing, dan dia kebetulan berada di ruangan yang gelap atau menghadap anjing menggonggong. Anak itu mungkin menjadi sangat cemas dan tertekan. Seperti halnya kecemasan lainnya, anak-anak dengan fobia spesifik akan mencoba menghindari situasi yang mereka takuti. Atau mereka mungkin sangat tertekan jika harus menjalaninya.
Meskipun kegelisahan ini biasa terjadi, merupakan ide yang bagus untuk mencari bantuan profesional jika fobia ini benar-benar mengganggu kehidupan sehari-hari anak, sesuatu yang Anda rasa seharusnya dimiliki anak, dan berlangsung lebih dari enam bulan.
Serangan panik adalah rasa takut yang tiba-tiba disertai dengan perubahan kondisi fisik seperti jantung berdebar, sesak napas, sesak di tenggorokan atau dada, berkeringat, pusing dan / atau kesemutan. Selama serangan panik, anak-anak mungkin percaya bahwa mereka merasa sesuatu yang buruk terjadi pada mereka. Ini sangat jarang terjadi pada anak kecil dan menjadi lebih umum pada remaja.
Ketakutan atau kecemasan tentang mengalami serangan panik dikenal sebagai gangguan panik. Untuk anak-anak dengan gangguan panik, ketakutannya adalah serangan panik itu sendiri daripada situasi. Ini berarti bahwa anak-anak takut akan gejala panik mereka, daripada hal-hal yang menyebabkan kecemasan, seperti orang-orang menertawakan mereka, anjing menggigit mereka atau tersesat.
Gangguan panik sangat jarang terjadi pada anak-anak dan remaja. Ini lebih sering terjadi pada remaja yang lebih tua.
Jika anak-anak mulai menghindari situasi karena serangan panik mereka, ini disebut gangguan panik dengan agorafobia. Jika ini terjadi, ada baiknya mencari bantuan profesional.
Stres pasca trauma adalah reaksi terhadap peristiwa traumatis yang parah di mana seorang anak terluka atau merasa sangat takut atau terancam. Peristiwa yang mungkin memicu reaksi seperti bencana alam, serangan pribadi, kecelakaan mobil, pelecehan seksual, fisik dan emosional.
Anak-anak yang telah dipengaruhi oleh peristiwa traumatis biasanya menunjukkan beberapa kecemasan selama beberapa minggu sesudahnya. Kecemasan itu kemudian secara bertahap menghilang.
Dalam beberapa kasus, anak-anak menderita kecemasan selama berbulan-bulan dan bertahun-tahun setelah peristiwa traumatis. Ini dapat mengganggu kehidupan sehari-hari mereka. Ini mungkin gangguan stres pasca-trauma (PTSD).
Anak-anak dengan PTSD mungkin terus mengingat peristiwa traumatis atau memiliki mimpi buruk tentang hal itu, bahkan mungkin termasuk trauma dalam permainan mereka. Mereka mungkin tiba-tiba bertindak atau merasa seolah-olah peristiwa itu terjadi lagi dan menjadi sangat kesal. Mereka sering berusaha keras untuk menghindari situasi yang mengingatkan mereka akan trauma dan mungkin menjadi jauh secara emosional. Mereka mungkin gelisah atau mudah tersinggung dan mengalami kesulitan tidur.
