Mata Berkantung Tak Kunjung Usai, Lakukan Ini Untuk Atasinya

Mata yang berkantung dapat terjadi kapan saja tanpa kamu sadari. Jika kantung mata sudah terlanjur muncul, maka kamu perlu melakukan hal ini untuk mengatasinya.

Meskipun ada banyak produk di pasaran yang mengklaim dapat membantu menghilangkan dan meringankan area di bawah mata, namun produk-produk itu tidak selalu berhasil. Dilansir dari healthline (17/08), lakukan ini untuk membuat kulit matamu kembali sehat.

1. Gunakan kantung Teh Celup
Teh bukan hanya untuk dinikmati saja. Karena kamu benar-benar dapat menggunakan kantong teh berkafein di bawah mata untuk membantu lingkaran hitam dan kantong.

Kafein dalam teh mengandung antioksidan kuat dan dapat meningkatkan aliran darah ke kulit. Selain itu juga dapat untuk melindungi dari sinar UV dan berpotensi memperlambat proses penuaan.

Teh hijau, khususnya, telah disebut-sebut oleh para peneliti untuk efek anti-inflamasi yang potensial.

2. Sendok dingin
Meredakan kantung mata dapat dilakukan dengan cara yang mudah lainnya. Dengan memberikan rasa dingin ke daerah mata dapat membantu pembuluh darah mengerut dengan cepat untuk bantuan sementara.

3. Jaga Kelembaban
Air membentuk sekitar 60 persen dari berat tubuh. Mengingat hal ini, mungkin tidak mengejutkan bahwa dehidrasi dapat berkontribusi pada kantung mata. Meningkatkan asupan air akan membantu meredakan.

Para ahli merekomendasikan minum sekitar 13 gelas cairan sehari untuk pria, dan sekitar 9 gelas cairan untuk wanita, per hari.

4. Gunakan sunscreen
Dari sinar matahari dapat membantu dengan sejumlah masalah dermatologis, seperti penuaan dini, kanker kulit, perubahan warna. Sebagai hasilnya, mengenakan tabir surya juga dapat membantu kantung mata dan lingkaran hitam.

Sangat penting untuk melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB. Begitu juga memilih kandungan yang SPF 30 atau lebih tinggi dan tahan air.

5. Tidur Cukup
Kurang tidur dapat menjadi alasan matamu berkantung. Pada orang dewasa cukupi kebutuhan tidur selama 7 hingga 8 jam permalam.

6. Makanan kaya akan zat besi
Anemia defisiensi besi adalah suatu kondisi dimana darah kekurangan sel darah merah. Sel-sel ini bertanggung jawab untuk membawa oksigen ke jaringan di dalam tubuh. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata dan bahkan kulit pucat.

Daging, ikan, kacang-kacangan dan sayuran adalah makanan yang kaya akan kandungan zat besi.