Penyebab Moon Face pada Perempuan, Ini Tips Mengatasinya!

Penggunaan Steroid

© Freepik

Salah satu penyebab utama moon face adalah penggunaan obat steroid, terutama kortikosteroid. Steroid sering diresepkan untuk berbagai kondisi medis, termasuk asma, penyakit autoimun, dan alergi berat.

Obat ini bekerja dengan cara mengurangi peradangan dan menekan sistem kekebalan tubuh. Namun, penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan retensi cairan dan redistribusi lemak di tubuh, termasuk wajah, yang mengakibatkan moon face.

Sindrom Cushing

© Freepik

Sindrom Cushing merupakan kondisi yang terjadi akibat tingginya kadar hormon kortisol dalam tubuh. Kortisol diproduksi oleh kelenjar adrenal dan berfungsi membantu tubuh merespons stres. 

Namun, produksi berlebihan kortisol, baik karena tumor pada kelenjar adrenal atau penggunaan obat kortikosteroid, dapat menyebabkan gejala seperti moon face, penambahan berat badan, kelelahan, dan hipertensi.

Hipotiroidisme

© Freepik

Hipotiroidisme adalah kondisi di mana kelenjar tiroid tidak menghasilkan hormon tiroid yang cukup. Hormon ini penting untuk mengatur metabolisme tubuh, seperti mengatur kadar kalsium dan fosfor dalam darah.

Ketika produksinya rendah, metabolisme melambat, menyebabkan retensi cairan dan penambahan berat badan, yang dapat menyebabkan kelelahan, kejang otot, wajah tampak bulat dan bengkak.

Obesitas

© Freepik

Obesitas juga merupakan faktor umum yang dapat menyebabkan moon face. Penumpukan lemak di wajah bisa membuat wajah terlihat lebih bulat dan penuh. Pola makan yang tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik, seringkali berkontribusi pada obesitas yang pada gilirannya dapat mempengaruhi penampilan wajah.

Faktor genetika juga berperan dalam bentuk dan ukuran wajah seseorang. Beberapa orang secara alami memiliki wajah yang lebih bulat karena faktor keturunan. Jika anggota keluargamu memiliki bentuk wajah yang serupa, kemungkinan besar itu adalah faktor genetik.

Pola makan tinggi garam dapat menyebabkan retensi cairan di tubuh, termasuk wajah. Ini bisa membuat wajah tampak bengkak dan bulat. Selain itu, gaya hidup yang tidak sehat seperti kurang tidur, stres, dan konsumsi alkohol berlebihan juga dapat berkontribusi pada penampilan moon face.

Menopause

© Freepik

Menopause merupakan periode dimana wanita berhenti menstruasi dan mengalami peruabahn hormonal. Fluktuasi hormon selama menopause dapat menyebabkan berbagai gejala, termasuk moon face, hot flashes serta perubahan suasana hati yang begitu mudah.

Beberapa kondisi kesehatan lain, seperti penyakit ginjal dan hati, juga dapat menyebabkan retensi cairan dan perubahan pada bentuk wajah. Misalnya, penyakit ginjal dapat menyebabkan tubuh menahan lebih banyak cairan, yang dapat mempengaruhi penampilan wajah

Beberapa jenis obat yang berguna untuk mengatasi kondisi medis tertentu dapat menjadi salah satu penyebab moon face, seperti antidepresan, pil KB, serta obat tekanan darah dapat menyebabkan moon face sebagai salah satu dari efek samping obat tersebut.

Cara Mengatasi Moon Face

© Freepik

Mengetahui penyebab moon face adalah langkah pertama untuk mengatasi kondisi ini. Berikut adalah beberapa langkah yang bisa diambil untuk mengurangi penampilan moon face:

• Konsultasi Medis: Jika Diazens menggunakan obat kortikosteroid, diskusikan dengan dokter tentang kemungkinan mengurangi dosis atau mencari alternatif lain. Jangan menghentikan penggunaan obat tanpa pengawasan medis.

• Perubahan Gaya Hidup: Mengadopsi pola makan sehat dengan mengurangi asupan garam dan meningkatkan konsumsi buah dan sayuran dapat membantu mengurangi retensi cairan. Olahraga teratur juga penting untuk menjaga berat badan yang sehat.

• Manajemen Stres: Mengelola stres melalui teknik relaksasi seperti yoga, meditasi, atau hobi yang menyenangkan dapat membantu mengurangi kadar kortisol dalam tubuh.

• Pemeriksaan Kesehatan: Jika kamu mencurigai kondisi medis seperti hipotiroidisme atau sindrom cushing, segera periksakan diri ke dokter untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Dengan memahami penyebab moon face, Diazens dapat mengambil langkah-langkah untuk mengatasi dan mengurangi penampilan moon face, baik melalui perubahan gaya hidup maupun konsultasi medis untuk mendapatkan solusi yang tepat

Ingatlah bahwa setiap orang unik, dan penampilan fisik hanyalah salah satu aspek dari kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Semoga bermanfaat!

Editor: Najwa Al Rasyidah