© Shutterstock.com
Memenuhi kebutuhan nutrisi anak adalah kewajiban kita sebagai orang tua. Saat mereka masih balita, kita masih menjadi penentu dari makanan yang mereka konsumsi.
Tapi kegiatan makan mungkin terasa nggak mudah bagi beberapa orang tua. Kenyataannya banyak anak yang sering rewel jika sudah masuk waktunya makan.
Bahkan mereka bisa mogok makan di tengah jalan dan nggak mau menghabiskan makanannya. Biasanya hal ini dilakukan karena anak sudah merasa kenyang.
Tapi banyak orang tua yang malah emosi saat anaknya nggak mau menghabiskan makanan mereka. Untuk itu, penting mengetahui tanda-tanda yang ditunjukkan anak saat sudah kenyang.
Dilansir dari Baby Centre, berikut beberapa tanda yang ditunjukkan balita saat mereka sudah kenyang:
1. Tutup mulut saat ditawari makanan.
2. Mengatakan " tidak" atau memalingkan muka dari makanan yang ditawarkan.
3. Mendorong sendok, mangkuk atau piring berisi makanan.
4. Menolak untuk menelan makanan atau memuntahkannya.
5. Bersandar dari kursi tingginya atau mencoba untuk keluar.
6. Menangis atau berteriak.
7. Muntah
Saat balita mulai menunjukkan tanda-tanda kenyang, kita bisa menyingkirkan piring dari hadapannya meski mereka belum makan terlalu banyak. Biasanya mereka akan makan dengan lahap di waktu makan berikutnya jika nggak mau menghabiskan yang sekarang.
Banyak orang tua yang merasa frustasi karena anaknya nggak mau menghabiskan makanan mereka dan mencari cara untuk membujuk. Tapi sebaiknya jangan melakukan beberapa hal ini untuk membuat anak mau makan:
Nggak masalah memberikan sedikit dorongan lembut agar anak mau menghabiskan makanannya. Tapi jangan sampai kita memaksa dengan langsung menyuapi mereka.
Pemaksaan justru akan membuat balita merasa cemas dan takut. Hal ini justru akan membuat mereka mengalami trauma soal makanan.
Balita bisa memanfaatkan situasi jika kita memberikan makanan favoritnya setiap mereka menolak makan. Hal ini bahkan bisa memberikan dampak jangka panjang pada anak.
Balita biasanya senang dengan makanan pencuci mulut yang biasanya manis. Tapi menjanjikan hal itu sebagai hadiah untuk mereka akan membentuk preferensi yang kurang baik.
Jika kita nelakukannya, mereka akan membuat makanan manis lebih disukai daripada makanan gurih. Hal ini akan membuat mereka sulit menikmati makanan yang lebih sehat saat tumbuh.
Semoga informasi ini bermanfaat ya, Moms!
