©cookpad.com/Atta & Instagram.com/yoanitasavit/
Makanan sebagai menu sarapan di pagi hari wajib banget memenuhi kebutuhan gizi, lezat disantap sekaligus merupakan sajian yang cepat diolah. Jangan sampai deh telat ngantor atau ke sekolah gara-gara menu sarapan yang ribet plus kudu menyiapkan bekal buat makan siang. Solusinya yakni resep masakan mudah dan cepat untuk bekal.
Biar masak makin cepat dan nggak ribet, praktikkan metode food prep yakni metode menyiapkan bahan masakan sehingga siap dimasak. Contohnya nih sayur yang sudah dipetik dan disimpan di kulkas sehingga saat akan diolah, kamu hanya perlu mencucinya saja. Ada lagi nih yang memasak untuk bekal di malam harinya lalu tinggal panaskan doang pada pagi hari. Dengan makanan simpel tapi enak, memasak dan kegiatan menyiapkan bekal jadi lebih menyenangkan. Setuju kan?
Deretan resep masakan mudah dan cepat untuk bekal bisa kamu lihat di bawah ini. Sesuaikan dengan selera kamu ya!
©cookpad.com/Tika Tok
Rasanya gurih karena tumisan bawang putih dan saus tiramnya, juga lezat dan bergizi.
Bahan:
Cara Membuat:
©shutterstock.com/Dark Caramel
Kurang dari 15 menit, kamu bisa menghasilkan hidangan sedap kangkung belacan seenak resto seafood.
Bahan untuk membuat cah kangkung belacan :
Cara membuat kangkung belacan :
©cookpad.com/mamakail
Buncis doang udah jadi masakan yang mudah, cepatd an tentu saja enak. Rasanya gurih dengan tektur yag unik banget.
Bahan resep buncis bawang putih:
Bumbu :
Cara membuat:
instagram.com/yoanitasavit/
Kurang dari 15 menit untuk menyajikan resep masakan mudah penuh gizi berikut ini :
Bahan :
Cara buat:
Buat resep masakan mudah dan cepat untuk bekal, capcay harus ada di dalam daftarnya. Capcay disebut juga dnegan one dish meal karena dalam satu menu terdapat beragam bahan yang bisa memenuhi kebutuhan karbohidrat, sayuran dan juga proteinmu. Cara bikinnya juga gampang banget!
Bahan :
Bumbu
Cara Membuat
©Youtube.com/Devina Hermawan
Dengan respe berikut ini telor ceplok buatanmu akan naik level walau dimasak dengan cepat dan bahan yang sederhana.
Bahan:
Saus:
Cara membuat :
©instagram.com/lidialestari
Resep yang satu ini cocok banget dibikin saat kamu lagi mager tapi laper.
Bahan:
Cara Membuat Sup Tomat Telur:
Sajian berbentuk omelet telur namun dengan isian melimpah ini cocok banget untuk menu sarapan karena bisa kamu buat dalam waktu yang singkat. Resep masakan mudah dan cepat untuk bekal ini juga bisa kamu sesuaikan dengan isian yang tersedia di rumah.
Bahan :
Saus :
Cara Membuat
Saus :
Bahan :
Bumbu halus :
Cara Membuat
Nasi goreng nggak pernah salah jadi menu sarapan hingga bekal. Intip resep nasi goreng yang enak di bawah ini:
Bahan :
Cara Membuat
Resep masakan mudah dan cepat ini cocok banget untuk kamu yang lagi diet. Tinggal tambah sayuran seperti wortel atau brokoli rebus deh!
Bahan :
Cara Membuat
©instagram.com/cicie_kitchen/
Daripada ribet membuat udang goreng dan tumis buncis, gimana kalau menyatukan keduanya dalam satu sajian lezat bergizi ini?
Bahan :
Bumbu Iris :
Cara membuat olahan buncis masak udang :
©cookpad.com/Vicky Ummu Zahra
Agar masak lebih cepat, kamu bisa merebus kerang kupas terlebih dahulu setelah membelinya dari pasar kemudian simpan di freezer.
Bahan :
Cara Membuat
cookpad.com/Mak Tobin
Kira-kira berapa menit waktu yang kamu butuhkan untuk membuat masakan yang satu ini?
Bahan-bahan :
Cara Membuat Baby Buncis Daging Cincang Sederhana:
©Instagram/@mariaulfah1357
Pas banget soalnay cumi emang nggak boleh dimasak dalam waktu yang lama untuk mencegahnya jadi alot.
Bahan:
Cara membuat:
Bahan :
Bumbu iris :
Cara buat :
©instagram.com/mithasastrowardoyo
Walau lezat, tapi resep dan cara memasak ikan tongkol yang ini beneran sat set.
Bahan:
Cara Membuat Tongkol Suwir Bumbu Kemangi:
© instagram.com/deniiraaa
Ikan pindang ditambah dengan tiga bahan lainnya yang dijamin bikin ikan pindang kamu naik kasta!
Bahan:
Cara Membuat Tumis Ikan Pindang:
Segala macam tumis sayur layak masuk dalam deretan resep masakan mudah dan cepat untuk bekal. Tinggi goreng lauk aja deh!
Bahan :
Bumbu iris :
Cara buat :
Bahan :
Caranya :
Selain enak dan sehat, penampakan menu ini juga cantik banget nih jadi bikin kotak bekal kamu kaya warna.
Bahan :
Bumbu halus :
Bahan Lainnya :
Cara buat :
Bahan :
Bumbu iris :
Cara buat :
Saking enaknya, resep masakan mudah dan cepat untuk bekal berikut ini udah direcook ratusan kali nih!
Bahan :
Bumbu iris :
Cara Membuat
Dalam satu suapan kamu udah bisa menikmati nasi yang pulen, sayuran segar dan juga protein di dalamnya.
Bahan :
Wortel
Bayam
Telur
Cara Membuat
© 2020 ladyandpups.com/
Nggak hanya kimbab, onigiri harus masuk dalam daftar masakan mudah dan cepat versimu.
Bahan:
Cara membuatnya:
Biar lebih simpel, kamu bisa memarinasi bahan ayam di malam sebelumnya lalu simpan di kulkas.
Bahan A:
Bahan B :
Bahan saus :
Cara buat :
©cookpad.com/Ayu Saraswati E. P.
Agar lembut, kamu bisa menggunakan daging ayam bagian paha lho untuk ayam teriyaki ini.
Bahan:
Cara Membuat Ayam Teriyaki Ala HokBen:
©Cookpad.com/ Lila Dewi
Cita rasanya unik banget, ayam kungpao ini pas walau cuman disantap dengan nasi hangat.
Bahan :
Langkah
Mimin jadi pengen bikin kimbab untuk bekal besok deh. kalau kamu?