© 2020 Https://www.pinterest.com
Jadikan memori di 2019 motivasi untuk menjadi lebih sehat. Berikut adalah beberapa latihan untuk dicoba di tahun baru berdasarkan tanda zodiakmu.
Pergilah ke gym, dan jadikan dirimu sendiri sebagai pelatih pribadimu. Seorang pelatih pribadi akan dapat membuat program untuk kebugaran yang secara diam-diam akan disukai oleh setiap Capricorn yang terorganisir. Plus, kamu selalu dapat memilih opsi pintar secara finansial untuk sisi hemat yang dimiliki kepribadianmu.
Dua kata: Maraton Amal. Sagitarius secara inheren suka bertualang dan memberi. Berkeliling negara, berpartisipasi dalam maraton dan latihan amal lainnya adalah salah satu cara untuk membuatmu berkeringat dan membantu dunia pada saat yang bersamaan. Ada sejumlah besar aplikasi ponsel cerdas yang dapat kamu gunakan untuk melihat di mana petualangan filantropi berikutnya akan terungkap.
Lakukan bersepeda, baik di dalam maupun di luar ruangan, meletakkan pedal ke logam adalah salah satu cara bagi Scorpio untuk melepaskan gairah hidup mereka. Membiarkan dunia berlalu begitu saja, dan juga masalahmu, ini akan membuatmu merasa berkeringat tetapi bersemangat.
Acro atau Yoga berpasangan. Jika kamu tidak memiliki seorang teman yang dapat mendukung, mengapa tidak mencari Yoga Aerial saja? Libra dapat menikmati kombinasi unik dari stabilitas dan ketenangan, baik itu berpasangan atau tidak.
Tahun baru, baru yang belum tentu berlaku untuk Virgo. Dari semua tanda, Virgo adalah orang yang mungkin sudah menjadi penggila olahraga. Itu berarti Virgo hanya perlu meningkatkan permainan mereka dengan beberapa Pelatihan Interval Intensitas Tinggi. Latihan semacam ini ringkas, cerdas, dan efektif, sama seperti Virgo.
Tidak ada yang menempatkan semua orang dalam sorotan seperti suasana pesta kelas Zumba. Bergabunglah ke depan kerumunan dan bergerak, Leo. Inilah saatnya kamu bersinar dengan keringat. Semakin kuat kelas Zumba, semakin kamu menyukainya. Jika kamu tidak punya waktu untuk kelas, Zumba juga mengalirkan latihan dari situs web mereka. Pesta tidak pernah berhenti.
Siaran langsung olahraga di rumah memanggil namamu, Cancer. Cancer adalah zodiak rumahan, tidak heran kamu akan merasa paling nyaman memiliki waktu dalam privasi kamarmu sendiri, dan tidak ada yang salah dengan itu. Ambil beberapa DVD latihan, periksa YouTube, dan mulailah berkeringat.
Karena Gemini adalah salah satu yang paling mudah berubah-ubah dari semua tanda, kelas latihan kelompok adalah hal yang sempurna. Kamu dapat mencoba sejumlah kelas di gym, atau YouTube seperti ClassPass atau streaming Youtube, untuk melakukan apa pun yang kamu suka hari itu. Kamu dapat mencoba kelas kebugaran baru setiap hari jika kamu benar-benar ingin berolahraga pada tahun 2020.
Kamu tahu apa yang mendorong kreativitas? Lari. Bahkan jika suara mengikat tali sepatu untuk turun dari sofa terdengar mengerikan, percayalah, Taurus. Setelah kamu berlari, kamu akan melihat bagaimana terapi itu memang berhasil. Plus, itu adalah bentuk terapi yang lebih murah juga.
Saatnya membuat sesuatu lebih produktif. 2019 mungkin membuatmu merasa sombong dan ingin menampar setiap orang bodoh yang berseberangan denganmu. Tidak apa-apa, ada kelas untuk itu. Aries akan mendapat manfaat dari melepaskan stres terpendam mereka dengan kelas tinju dan kickboxing. Jangan hanya pergi ke kelas olahraga kelompok seperti Turbo Kick, dengan speed bag, sparring, dan musik Rocky diputar di latar belakang.
Namaste dalam damai. Pisces mengupayakan keseimbangan batin di dalam pikiran mereka yang sangat imajinatif dan kreatif, memeriksa berbagai jenis yoga akan membuatmu tetap mengikuti arus. Pergilah ke Hatha dan Yoga Pemulihan saat kamu harus tenang, dan dapatkan pemompaan darah dengan urutan Power dan Vinyasa. Kamu akan berenang dalam kebahagiaan.
Pergi ke luar. Mendaki gunung. Ketika Aquarius keluar di alam, kamu akan mendapatkan respons uforia alami yang bukan hanya karena endorfin. Kamu membutuhkan hal yang hijau alami, Aquarius. Dan jika kamu ingin mengambil langkah lebih jauh, pergi hiking untuk suatu tujuan. Karena Aquarius juga dikenal sangat berperikemanusiaan, menempuh jarak bermil-mil untuk amal adalah perjalanan yang pantas untuk dijalani.
