© 2020 Https://foodrenegade.com/
Habbatussauda atau yang lebih dikenal dengan jintan hitam merupakan rempah-rempah yang dapat digunakan sebagai tanaman obat. Rempah ini berbentuk butiran biji berwarna hitam yang telah dikenal dan dipercaya untuk mengobati berbagai macam penyakit. Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah manfaat habbatussauda yang mengesankan.
Minyak habbatussauda merupakan hasil ekstrak biji jintan hitam (Nigella sativa). Salah satu komponen kunci minyak habbatussauda ini adalah thymoquinone, yang merupakan senyawa dengan sifat antioksidan. Berikut adalah manfaat minyak habbatussauda tersebut.
Manfaat habbatussauda yang pertama adalah mengatasi gejala diabetes tipe 1. Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan di Complementary Therapies in Medicine pada 2015, minyak jinten hitam mungkin bermanfaat bagi pasien diabetes. Para peneliti menganalisis penelitian yang diterbitkan sebelumnya tentang penggunaan N. sativa untuk diabetes dan menyimpulkan bahwa herbal ini mengatur kadar gula darah dan kolesterol.
Akan tetapi, masih diperlukan uji klinis untuk memperjelas efeknya. Thymoquinone (TQ) merupakan senyawa aktif utama yang terkandung dalam minyak jinten hitam. Setelah melakukan percobaan pada tikus lab, sebuah penelitian menemukan bahwa injeksi TQ dalam dosis tinggi dapat menghentikan perkembangan penyakit diabetes tipe 1 seutuhnya.
Selain itu, ketika ekstrak jinten hitam dicampur dengan rempah herbal khas Timur Tengah lainnya (Myrrh, Gum olybanum, dan Gum asafoetida), maka akan efektif menurunkan kadar gula darah pada tikus lab karena adanya efek penghambatan metabolisme glukosa di hati. Oleh karena itu, peneliti percaya bahwa manfaat habbatussauda bagi pria ini mungkin dapat digunakan sebagai pengobatan diabetes yang tidak bergantung pada obat insulin.
Bahkan, manfaat habbatussauda juga bisa melawan kanker. Manfaat habbatussauda mengandung senyawa antioksidan etanol yang diketahui dapat menghambat keganasan sel kanker dan perkembangannya seiring waktu pada tikus lab. Etanol ditemukan menghasilkan sekitar 80% efek perlindungan terhadap stres oksidatif dalam tubuh.
Terlalu banyak radikal bebas dalam tubuh dapat membuat tubuh mengalami stres oksidatif, yang memicu berbagai kerusakan sel dalam tubuh dan menyebabkan berbagai macam penyakit kronis, termasuk kanker. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa thymoquinone dalam minyak habbatussauda dapat memengaruhi kematian sel terprogram, atau apoptosis, dalam beberapa jenis sel kanker. Ini termasuk kanker otak, leukemia, dan sel kanker payudara.
Namun, banyak penelitian tentang efek minyak jintan hitam pada kanker menggunakan sel yang diambil dari manusia (bukan langsung ke tubuh manusianya), sehingga para peneliti belum tahu seberapa efektif minyak tersebut dapat mengobati pasien kanker.
Berikutnya, menurut penelitian yang diterbitkan dalam Immunological Investigations, manfaat habbatussauda dapat membantu dalam mengobati rematik. Penelitian ini dilakukan pada 43 wanita dengan rematik ringan sampai sedang yang mengonsumsi kapsul minyak habbatussauda atau plasebo setiap hari selama satu bulan.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa manfaat habbatussauda menyebabkan pengurangan gejala arthritis (yang dinilai oleh skala rating DAS-28), tingkat penanda peradangan darah, dan jumlah sendi yang bengkak. Bahkan sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Otolaryngology, menunjukkan bahwa manfaat habbatussauda juga dapat mengurangi hidung tersumbat, gatal, pilek, dan bersin setelah dua minggu.
Manfaat habbatussauda untuk mengobati penyakit ringan berikutnya adalah cocok untuk penderita asma. Hal ini telah dibuktikan oleh sebuah penelitian yang telah diterbitkan di jurnal Phytotheraphy Research pada tahun 2017 yang menyebutkan bahwa pada penderita asma yang mengonsumsi kapsul minyak habbatussauda bisa mengontrol asma dibandingkan dengan penderita yang mengonsumsi pil plasebo.
Minyak habbatussauda ini juga kerap digunakan untuk menangani alergi, khususnya rhinitis. Hal ini dibuktikan dengan adanya sebuah studi pada tahun 2011 yang diterbitkan oleh American Journal of Otolaryngology bahwa manfaat habbatussauda ini dapat mengurangi gejala hidung tersumbat dan gatal-gatal, meler, dan bersin-bersin setelah dua minggu.
Manfaat habbatussauda yang bisa kamu dapat selanjuntya adalah untuk melawan peradangan. Ya, minyak habbatussauda telah ribuan tahun dijadikan sebagai obat-obatan, campuran makanan, hingga bahan untuk kosmetik. Banyak orang yang memanfaatkan minyak habbatussauda ini untuk menggantikan obat antinyeri seperti aspirin atau ibuprofen, dengan harapan bisa melawan inflamasi. Manfaat habbatussauda juga memiliki zat yang dapat membantu melindungi sel dari kerusakan.
Pada habbatussauda mengandung efek entikejang yang dapat digunakan untuk penderita epilepsi. Sebuah penelitian melibatkan 23 anak dengan epilepsi yang diberi ekstrak dari habbatussauda selama kurang lebih sebulan. Nah, cara ini memberikan respon yang dihasilkan cukup mengejutkan karena habbatussauda dapat menurunkan kejang-kejang pada penderita epilepsi secara signifikan.
Habbatussauda juga dikemas dalam bentuk kapsul untuk mempermudah dalam mendapatkan manfaatnya dan mengonsumsinya. Berikut manfaat kapsul habbatussauda yang harus kamu ketahui.
Manfaat habbatussauda adalah dapat menurunkan tekanan darah. Penelitian dari Shahrekord University of Medical Sciences di Iran melaporkan bahwa konsumsi pil ekstrak jinten hitam setiap hari selama dua bulan dapat menurunkan tekanan darah pada orang-orang yang memiliki hipertensi ringan. Ditambah lagi, tidak ada komplikasi yang disebabkan oleh habbatussauda terhadap kesehatan partisipan penelitian tersebut.
Pil ekstrak habbatussauda juga ditemukan menurunkan tingkat kolesterol total dan kolesterol jahat LDL, sekaligus meningkatkan kadar kolesterol baik HDL pada beberapa kasus. Akan tetapi, efek penyeimbang kolesterol dari habbatussauda ini hanya muncul pada orang yang punya kolesterol tinggi ringan, manfaat yang sama tidak ditemukan pada orang-orang yang punya kadar kolesterol normal.
Penelitian menunjukkan bahwa suplemen biji habbatussauda dapat membantu menurunkan indeks massa tubuh (body mass index). Para peserta penelitian tidak melaporkan efek samping yang parah dari mengonsumsi suplemen ini. Selain itu, sebuah tinjauan sistematis yang diterbitkan dalam Journal of Diabetes & Metabolic Disorders menemukan bahwa minyak habbatussauda cukup efektif dalam mengatasi obesitas.
Manfaat habbatussauda ini sudah dirasakan untuk dijadikan sebagai obat tradisional. Pada penelitian kecil, suplemen biji habbatussauda ini telah terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol dan lemak darah trigliserida. Dengan mengonsumsi suplemen bubuk habbatussauda bahkan dapat meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh kamu ketika dikombinasikan dengan latihan aerobik.
Tidak hanya untuk kesehatan, manfaat habbatussauda ini juga biasa dimanfaatkan untuk kecantikan. Wajah yang biasa terkena paparan matahari langsung tentu membutuhkan penanganan yang tepat. Dengan obat tradisonal dan alami tentu akan aman untuk wajah kamu. Berikut adalah manfaat habbatussauda untuk wajah.
Manfaat habbatussauda untuk wajah yang pertama adalah untuk mencegah keriput. Minyak habbatussauda kaya akan antioksidan dan sangat sempurna untuk melawan radikal bebas yang merusak kulit dan rambut. Oleskan minyak ini pada kulit wajah kamu untuk menghilangkan keriput.
Minyak habbatussauda kaya akan asam amino yang melindungi kulit dari kekeringan. Campurkan minyak habbatussauda dan minyak kelapa dalam perbandingan yang sama, lalu oleskan sambil dipijat lembut pada kulitmu. Manfaat habbatussauda ini akan membantu menjaga kulit tetap lembap dan segar.
Minyak habbatussauda memiliki sifat antiinflamasi yang dapat mencegah dan mengobati jerawat. Selain itu, manfaat habbatussauda juga dapat mengurangi kemerahan dan peradangan jerawat. Yang perlu kamu lakukan adalah menambahkan minyak jintan hitam dengan satu sendok teh yoghurt, lalu oleskan pada wajah sebagai masker yang menenangkan.
Manfaat habbatussauda adalah dapat meningkatkan kualitas sperma. Kelainan pada sperma dan testis merupakan faktor risiko penting dari masalah kesuburan pria. Sebuah penelitian asal University of Malaysia tahun 2014 dalam jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine melaporkan bahwa minyak habbatussauda meningkatkan kualitas sperma dan menunjang struktur jaringan organ testis yang lebih baik.
Hal ini khususnya bagi pria perokok berat, kandungan nikotin dan racun lainnya dalam rokok telah lama diketahui mengurangi kelincahan sperma untuk berenang (motilitas) dan juga memengaruhi bentuk normalnya. Nikotin juga memunculkan dampak negatif pada struktur jaringan testis. Oleh karena itu, manfaat habbatussauda untuk keseburan ini sangat cocok untuk perokok dalam meningkatkan kualitas sperma.
Jika kamu akan mengonsumsi habbatussauda sebagai obat, dianjurkan untuk konsultasi terlebih dahulu dengan dokter kamu. Semoga bermanfaat!
