© Unsplash.com/@matheusferrero
Mencari cara untuk meningkatkan kehidupan seks bukan hal yang aneh. Bertanggung jawab akan menjadi faktor utama atas kehidupan seks yang dilakukan oleh seseorang, terasa kurang puas kalo menjalankan hubungan seks namun diantara keduanya tidak ada dorongan gairah untuk melakukannya. Terutama perempuan. Biasanya sulit mendorong wanita untuk mendapatkan rasangan dalam melakukan seks, sehingga harus melakukan beberapa hal terlebih dulu.
Dikutip dari Beberapa sumber, ada salah satu masalah kesehatan yang paling umum dirasakan oleh pada wanita, yaitu kurangnya libido atau penurunan gairah. Tapi ada beberapa faktor yang membuat menipisnya libido seorang wanita, diantaranya termasuk pil KB, kekeringan vagina, perubahan obat dan hormon dalam tubuh.
Meskipun ada beberapa obat yang dapat membantu mengembalikan tingkat seks pada wanita, tentunya ada efek samping yang mempengaruhi kesehatanmu dalam jangka panjang. Tidak usah khawatir, penelitian telah menunjukan bahwa ada beberapa cara alami seperti makanan dan herbal yang membantu meningkatkan gairah seks pada wanita. Yuk kita simak ulasan di bawah ini.
Penelitian telah mengungkapkan bahwa ginkgo dapat membantu meningkatkan libido pada wanita, dengan mengelola keseimbangan hormon, ini membantu mengatur kadar serotonin, tekanan darah, dan sirkulasi yang secara langsung bekerja pada libido tingkat rendah. Selain itu, Ginkgo biloba juga dapat membantu meningkatkan gairah seks.
Sayuran akar, atau yang biasa di kenal maca secara tradisional digunakan untuk meningkatkan kesuburan dan dorongan seksual. Studi terbaru menunjukkan bahwa maca dapat membantu meningkatkan dorongan seksual pada wanita, terutama wanita pascamenopause.
Ramuan ini telah terbukti efektif dalam mengobati seksual pada wanita. Menurut sebuah penelitian, ekstrak gingseng membantu meningkatkan gairah seks keseluruhan pada wanita dan dinyatakan untuk membantu meningkatkan energi seksual dan meningkatkan kekuatan seks.
Kamu mungkin tidak menyangka, buah semangka ternyata disebut-sebut sebagai natural viagra. Semangka dapat membantu mengatasi masalah disfungsi ereksi ringan hingga sedang. Meskipun semangka mungkin tidak bekerja secara langsung, tetapi semangka dapat menjadi alternatif bagi wanita yang tidak dapat mengkonsumsi viagra karena alasan kesehatan.
Mungkin terdengar aneh bahakan tidak masuk akal, karena sebagian orang pastinya menyukai buah ini untuk dikonsumsi sebagai makanan sehat. Namun kenyataannya, apel memiliki efek positif lain yaitu untuk mendorong seksual pada wanita. Sebuah studi menunjukkan, bahwa wanita yang mengkonsumsi apel sehari akan mendapatkan kehidupan seks yang lebih berkualitas.
Cokelat dikenal semua orang sebagai makanan merubah mood yang baik, namun selain itu ternyata mengkonsumsi cokelat juga membantu untuk meningkatkan tingkat hormon yang berhubungan dengan seks di dalam tubuh.
Kabarnya, cokelat hitam mengandung senyawa yang disebut phenylethylamine yang membantu memicu hormon seks dalam tubuh dan membuat wanita mudah terangsang.
Mengkonsumsi anggur merah yang terkontrol dikaitkan dengan peningkatan gairah seks pada wanita. Antioksidan terkandung di dalam anggur menghasilkan asam nitrat dalam tubuh yang melemaskan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah di vagina, sehingga merangsang zona sensitif seksual pada wanita.
Meskipun belum ada penjelasan pasti bagaimana makanan-makanan tersebut dapat meningkatkan fungsi seksual, tidak ada salahnya kamu mencoba mengonsumsi beberapa makanan yang disebutkan di atas.
