© Shutterstock
Banyak sekali masyarakat yang memandang bahwa video games merupakan sesuatu yang buruk, seperti buang-buang waktu dan kekanak-kanakan. Padahal, melansir dari Medical Daily via Merdeka.com, bermain video games itu tak selama buruk. Jika dalam porsi yang tepat, bermain video games juga punya sejumlah manfaat untuk kesehatan lho!
Bermain video games tentu salah satu cara menghibur diri dan membuat diri senang. Ketika senang, otak melepaskan hormon bernama dopamim alias hormon bahagia. Sehingga ketika kembali beraktivitas pun akan siap dan menjalaninya dengan suka cita.
Ternyata, sensasi dan perasaan ketika bermain video games kesukaan itu serupa ketika meditasi. Hal tersebut membuatmu sangat terlibat dalam permainan tersebut. Sehingga, kamu pun bisa pulih dari pekerjaanmu yang membuat bosan.
Ketika bermain video games, itu berarti kamu mengistirahatkan tubuh dan pikiran. Rasa yang timbul adalah rasa puas. Penelitian bahkan menyebutkan bahwa lebih dari 60 persen perusahaam besar mempersilahkan untuk bermain game ketika beristirahat dari kerja setiap harinya.
Bukan malah tertutup, justru dalam beberapa jenis game, seseorang bisa meningkatkan interaksi sosialnya, baik seara daring maupun luring. Sehingga, orang tersebut bisa menjadi mudah untuk terhubunga dengan orang lain dan berbagi perasaannya.
Bermain video games ternyata membuat seseorang mendapatkan lebih banyak kreavitias dan kebebasan. Apalagi video games yang dimainkan berbentuk sandbox atau simulasi. Hal tersebut bisa menunjukkan dan melatih kreativitas yang dimiliki.
Itulah beerapa manfaat yang bisa didapatkan dari bermain video games. Namun tentu jika dilakukan dalam porsi yang tepat. Jika bermain berlebihan, justru bisa menimbulkan dampak buruk karena kecanduan.
