© 2019 Https://www.diadona.id/medicalnewstoday.com
Udah cari cara skincare sana-sini, tapi wajah belum juga glowing? Mungkin, makan cokelat bisa membantumu. Apalagi kamu wanita yang suka cokelat. Selain kenyang, wajah pun mulus dan cerah.
Tapi, jangan asal memilih sembarang cokelat.
Cokelat itu ada dua macam: cokelat putih dan cokelat hitam. Cokelat putih, seperti dilansir Evewomen (28/11), memiiki kandung gula yang banyak sehingga nggak baik banget buat kesehatan. Makanya, jenis cokelat putih ini harus kamu hindari.
Kebalikannya dari cokelat putih, cokelat hitam sangat bagus bagi kesehatan, terutama kulit. Cokelat yang bagus setidaknya mengandung 70 persen kakao (biji cokelat), dan itu terdapat pada cokelat hitam, bukan putih.
Memakan cokelat hitam akan membantu melawan musuh utama kecantikan kulit, yaitu stress. Dikutip dari Youbeauty (28/11), kakao mengurangi hormon stress yang bisa merusak kolagen pada kulit dan menyebabkan kerutan. Ini berarti, dengan memakan cokelat hitam, kamu akan tetap awet muda.
Mempercantik diri dalam memang merupakan hal yang penting, maka sebab itu menjaga pola makan dengan nutrisi yang baik merupakan sesuatu yang perlu diperhatikan.
Berbicara tentang nutrisi, cokelat ternyata mempunyai fakta yang mengejutkan. Dikutip dari Cosmopolitan (28/11), kakao merupakan sumber pangan yang dapat membantu penyerapan nutrisi dalam tubuh.
Ditambahkan pula bahwa cokelat hitam mangandung vitamin A, B1, C, D dan E, serta zat besi dan kalsium, yang sangat baik untuk kelembaban kulitmu.
Kandungan kakao lainnya, yaitu flavonoid, juga akan membantu menjaga kulitmu dari bahayanya paparan sinar UV matahari, seperti yang Femina (28/11) publikasikan sebelumnya.
Mereka juga menambahkan bahwa kakao dapat mendetoksifikasi kulit dan menghilangkan sel-sel kulit mati, sehingga kulit terlihat segar dan bercahaya.
Kandungan mineral yang dimiliki cokelat hitam pun baik dalam penyembuhan sel, sehingga bekas luka kulit menjadi halus dan cerah alias glowing.
Memakan cokelat memang sangat baik untuk kulitmu, tapi jangan lupa untuk melakukan perawatan lainnya, ya! Kamu punya pengalaman menarik seputar mengonsumsi cokelat hitam untuk kulit wajah yang bagus? Tulis di kolom komentar, yuk!
