© Freepik
Untuk sebagian orang, traveling adalah suatu kegiatan yang menyenangkan. Bahkan, banyak yang menjadwalkan dari jauh-jauh hari untuk melakukan perjalanan ke tempat-tempat yang diinginkan. Tapi tahukah kamu, kalau ternyata ada orang yang tidak bisa traveling karena ketakutan?
Ketakutan ini disebut dengan hodophobia? Berikut penjelasannya lengkapnya melansir Verywellmind dan Healthline.
Hodophobia adalah ketakutan bepergian atau traveling pada level ekstrem yang irasional. Rasa takut ini menimbulkan kekhawatiran dan kecemasan yang berlebihan.
Sebagaimana phobia lainnya, hodophobia seringkali terjadi karena adanya persepsi tentang sesuatu yang dianggap bahaya, meskipun pada kenyataannya tidak demikian.
Penderita hodophobia mengalami gejala-gejala fisik seperti tubuh gemetar, berkeringat, detak jantung cepat, kepala pusing, mengalami rasa kering pada mulut bahkan kehilangan nafsu makan. Penderita juga bisa mengalami gangguan pencernaan serta sakit kepala, bahkan bisa sampai menangis.
Semua gejala ini tentu saja akan menjadi mengganggu aktivitas yang mengharuskan seseorang bepergian.
Gejala hodophobia yang sudah disebutkan sebelumnya, akan menimbulkan kesulitan bagi penderitanya untuk melakukan hal-hal yang diperlukan dalam perjalanan. Di antaranya mengikuti petunjuk arah di bandara atau di kapal besar, menangani urusan bagasi, mengikuti ketentuan-ketentuan sesuai prosedur, sampai pada mengendalikan diri untuk tetap bersabar pada saat terjadi hal tak diinginkan.
Cara terbaik yang bisa dilakukan untuk mengatasi hodo phobia adalah dengan berkonsultasi dengan dokter ahli.
Tapi, ada beberapa upaya yang bisa dilakukan untuk membantu menghadapi gejala-gejala ringan hodophobia, seperti:
Semoga informasi di atas bermanfaat ya!
