© Rd.com
Minuman sehat dan menyegarkan bisa Moms praktikkan di rumah dengan melihat resep cara membuat jus tomat berikut ini. Cukup dengan memanfaatkan bahan tomat, wortel, jeruk manis, gula pasir, madu, susu kental manis, dan air kelapa, Moms sudah bisa menikmati minuman jus tomat yang dijamin enak dan menyehatkan.
Tomat dikategorikan sebagai buah, meskipun demikian banyak loh yang meganggap tomat ini merupakan bagian sayuran karena kerap sekali dijadikan salah satu bahan bumbu penyedap. Nah, selain itu tomat bisa diolah menjadi minuman jus yang enak dan menyegarkan. Perlu diketahui, segelas jus tomat ternyata mengandung vitamin A dan C yang paling mendominasi.
Cara membuat jus tomat ini juga bisa dimanfaatkan sebagai salah satu upaya dalam membant program diet karena keunggulan kandungan likopennya loh Moms. Selain bermanfaat untuk menghancurkan sel abnormal yang merupakan penyebab kanker, likope ini ternyata juga sangat efektif membantu melunturkan lemak perut loh.
Nah, cara membuat jus tomat untuk diet ini sangatlah mudah. Moms bisa mengombinaksikannya dengan bahan wortel, jeruk dan lemon. Yuk Moms simak saja langsung resep cara membuat jus tomat yang telah Diadona ulas berikut ini. Selamat mencoba!
Berikut ini adalah resep cara membuat jus tomat dan wortel sebagai kombinasinya yang cocok dijadikan minuman membantu program diet.
Bahan:
- 1 buah tomat
- 1 buah wortel
- 1 buah jeruk manis
- 100 ml air es
a. Kupas jeruk kemudian peras dan ambil airnya.
b. Cuci bersih tomat dan wortel kemudian potong-potong.
c. Masukkan semua bahan ke dalam blender lalu haluskan.
d. Sajikan jus tomat dan wortel untuk diet.
Jus tomat akan semakin nikmat dengan rasa manis yang menyegarkan ketika diolah dengan bahan campuran susu kental manis. Yuk, simak selengkapnya cara membuat jus tomat berikut ini.
Bahan:
- 3 buah tomat
- 200 ml air
- 1 sdm gula pasir
- 100 ml SKM putih
- Es batu
a. Blender tomat dengan gula dan air.
b. Tuangkan susu kental manis ke dalam gelas. Tambahkan es batu secukupnya.
c. Tuang tomat yang telah diblender ke dalam gelas tadi dan siap untuk disajikan.
Selain dipercaya mampu membantu dalam menurunkan berat badan dalam program diet, jus tomat juga cocok dinikmati untuk ibu hamil loh. Cara membuat jus tomat untuk ibu hamil ini dianjurkan untuk menambahkan bahan air kelapa Moms. Simak resep selengkapnya berikut ini.
Bahan:
- 2 wortel buah
- 1 liter air kelapa
- Madu secukupnya
- Sedikit susu kental manis
a. Kupas wortel dan cuci bersih.
b. Saring air kelapa, kemudian blender semua bahan.
c. Sajikan dalam gelas dan siap dinikmati.
Itulah beberapa resep cara membuat jus tomat dan wortel untuk diet dengan susu yang enak, dan sederhana bagi ibu hamil. Selamat mencoba!
