©cerebralpalsynewstoday.com
Apa itu trombosit? Trombosit merupakan komponen darah vital yang membantu membentuk gumpalan untuk menghentikan pendarahan. Karena perannya yang penting dalam fungsi normal tubuh manusia sehari-hari, maka jumlah minumum trombosit nggak boleh diabaikan.
Jumlah trombosit dihitung dari keberadaanmnya per mikroliter darah. Jumlah trombosit darah normal berkisar antara 150.000 dan 450.000 trombosit per mikroliter darah. Trombosit yang rendah bisa disebabkan oleh anemia aplastik, defisiensi vitamin B-12, defisiensi folat, defisiensi besi, infeksi virus termasuk HIV, Epstein-Barr, dan cacar air, paparan kemoterapi, radiasi, atau bahan kimia beracun, terlalu banyak mengonsumsi alkohol dan sirosis.
Gejala rendahnya angka trombosit ini termasuk dalam pembekuan darah lambat yang mengakibatkan peningkatan perdarahan yang tidak dapat dikontrol, hingga siklus menstruasi yang lebih berat pada wanita.
Dalam cara menaikkan trombosit, zat besi merupakan nutrisi yang penting. Penelitian yang dilakukan di bidang Anemia dalam kasus anak-anak menunjukkan bahwa zat besi dapat mempengaruhi jumlah trombosit secara positif.
Makanan tinggi zat besi dalam cara menaikkan trombosit bisa kamu dapatkan dari konsumsi
Ini karena kacang polong mengandung vitamin B9 atau folat yang sangat membantu dalam cara menaikkan trombosit trombosit darah. Beberapa makanan lain yang kaya B9 adalah bayam, asparagus, dan jeruk.
Cara menaikkan trombosit secara medis sebenenarnya telah tersedia, hanya saja harganya sangat mahal dan hampir pasti menuntut rawat inap. Untungnya ada cara menaikkan trombosit secara alami, dan yang terbaik diperoleh melalui makanan. Untuk cara menaikkan trombosit pada anak, diantaranya:
Vitamin K bsia sebagai cara menaikkan trombosit karena bisa memfasilitasi pembekuan darah dan kesehatan tulang. Sebau hsurvey terbaru membuktikan, 27 % orang yang mengkonsumsi suplemen vitamin K melaporkan peningkatan jumlah trombosit dan gejalan pendarahan.
Untuk kamu yang sedang berjuang mencari cara menaikkan trombosit, konsumsi makanan berikut mungkin bisa membantumu
Vitamin B-12 memainkan bagian integral dalam produksi sel darah merah. Bahkan, kadar vitamin B-12 berkontribusi terhadap jumlah trombosit yang rendah. Maka, untuk cara menaikkan trombosit, penting banget untuk mencukupi kebutuhan vitamin B-12 yang bisa didapat dari :
Cara menaikkan trombosit juga bisa kamu dapatkan dengan konsumsi sereal, susu almond atau susu kedelai dan suplemen vitamin B12
Klorofil merupakan pigmen hijau yang memungkinkan tanaman menyerap cahaya dari matahari. Beberapa kasus kekurangan trombosit melaporkan bahwa mengonsumsi suplemen klorofil membantu meredakan gejala, seperti kelelahan. Mesk,i begitu belum ada bukti klinik yang membuktikan keefektifan klorofil sebagai cara menaikkan trombosit.
Turunnya kadar trombosit pada darah merupakan kondisi medis yang serius, maka inilah cara menaikkan trombosit darah dengan capet.
Asam Folat merupakan bagian dari vitamin b yang penting untuk sel-sel darah yang sehat. Sebuah penelitian menyebut kalau orang dewasa membutuhkan 400 mg folat setiap hari, sementara untuk wanita hamil membutuhkan 600 mg asam folat. Asam folat sebagai cara menaikkan trombosit bisa kamu temukan dari makanan berikut :
Stuydi di tahun 2013 menyebut kalau ekstrak daun pepaya bisa sebaga cara menaikkan trombosit secara signifikan pada hewan. Walaupun diperlukan lebih banyak penelitian untuk menguji pengaruhnya terhadap manusia, sepertinya nggak apa-apa lho mengkonsusmi ekstrak daun pepaya ini selama tidak berlebihan.
Untuk cara menaikkan trombosit, kamu bisa konsumsi ekstrak daun pepaya dalam bentuk pil yang telah banyak dijual di toko makanan dan kesehatan.
Nggak cuman berperan dalam sistem kekebalan tubuh, koncumsi vitamin C juga bsia jadi cara menaikkan trombosit. Ditambah, vitamin C meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi, yang merupakan nutrisi penting lainnya untuk trombosit.
Untuk cara menaikkan trombosit dengan vitamin C, kamu perlu konsumsi makanan berikut, diantaranya:
Yang perlu diingat dalam konsumsi makanan tinggi vitamin C untuk cara menaikkan trombosit, yakni hindari penggunaan panas berlebih agar vitamin C tidak rusak.
Kondisi rendahnya trombosit bisa terjadi pada siapa saja. Berikut cara menaikkan trombosit pada bayi.
Susu segar mengandung kalsium, yang merupakan mineral penting untuk memperkuat dan mengembangkan tulang. Tapi tahu nggak sih kalau susu juga membantu regenerasi trombosit darah. Selain itu, susu mengandung Vitamin K, yang sangat penting untuk pembekuan darah.
Vitamin D dapat sebagai cara menaikkan trombositkarena punya peran penting dalam fungsi sel sumsum tulang. Sel sumsum ini lho yang menghasilkan trombosit dan sel darah lainnya.
Mungkin kamu pernah mendengar kalau tubuh menghasilkan vitamin D dari paparan sinar matahari. Vitamin D juga bsai kamu dapatkan dari makana berikut untuk cara menaikkan trombosit:
Vitamin D untuk cara menaikkan trombosit juga dapat diperoleh dari
