© Instagram.com/therealdisastr
Siapa yang gak kenal wanita inspiratif tanah air Dian Sastrowardoyo? Ya, pemain Cinta di film Ada Apa Dengan Cinta ini nampaknya sudah terkenal di seluruh kalangan. Berhubungan dengan pandemi virus corona di Indonesia, Dian Sastro adalah salah satu aktris yang taat mengikuti apa yang dikatakan pemerintah dalam pencegahan penyebaran virus corona.
Ya, salah satunya adalah dengan berdiam diri di rumah demi berjalannya pencegahan penyebaran virus corona. Melansir dari Fimela.com, dalam pembicaraan siaran langsung di akun instagram cgv.id, meski tak beraktivitas di luar rumah, Dian Sastrowardoyo belum merasa bosan selama isolasi diri di rumah karena pandemi corona. Apa itu?
Salah yang membuat dia gak pernah merasa bosan di rumah karena pandemi virus corona adalah memasak. Dia mengaku saking sibuknya di rumah, dia sampai lupa waktu. Tiba-tiba sudah magrib aja gitu. Nyingkirin pikiran tentang virus corona juga gak ya?
" Terus terang belum (jenuh) sih. Terus terang gue masih menikmati project gue kayak, 'masak apa ya hari ini?" jelasnya.
Dia menambahkan bahwa selama di rumah karena pandemi corona, kreatifitas haruslah dipacu. " Musti kreatif deh, gue menikmati banget. Sebelum masa karantina ini gue kayak nggak nafas banget (karena kesibukan dan mobilitas yang tinggi), jadi selama di rumah banyak yang i think to do."
Makanya nggak heran jika Dian Sastrowardoyo bahkan sudah mencoba memasak dengan resep baru selama isolasi diri di rumah karena pandemi corona. " Kayak udah empat resep gitu deh. Gue kan emang suka masak kan."
Selama di rumah untuk pencegahan penyebaran virus corona, memasak seperti yang Dian Sastrowardoyo lakukan emang asik banget. Tapi jangan salah, melansir dari Aerna, memasak itu punya manfaat tersendiri untuk kesehatan. Jadi selama isolasi di rumah karena virus corona, kamu tetap sehat memasak!
Biasa makan di restoran? Gini, di sana itu biasanya makanannya mengandung banyak mentega dan garam. Fast food? Itu penuh dengan natrium dan zat tambahan. Berbeda dengan masak sendiri di rumah. Kamu yang mengendalikan bahan-bahan apa yang akan dimasak.
" Saat memasak, kamu adalah bagian dari proses makan dari awal sampai akhir, toko kelontong ke piring. Itu membuatmu jauh lebih selaras dengan makanan yang kamu masukkan ke dalam sistemmu," jelas Sarah Jacobs, seorang konsultasi nutrisi.
Ketika kamu memasak di rumah selama pandemi corona, itu berarti kamu lebih menghabiskan waktu dengan keluarga tercinta, bukan? Ketika menghabiskan waktu dengan orang tersayang, rasa bahagia akan muncul, yang menangkal kesepian. Sedangkan kesepian sangat erat kaitannya dengan penyakit berbahaya seperti depresi, bahkan penyakit jantung.
Memasak adalah tentang ekperimen. Dengan melakukan hal ini selama pandemi corona, kamu akan melatih otakmu sekreativitas mungkin seperti yang dikatakan Dian Sastrowardoyo tadi. Mulai dari menyiapkan resep, menyiapkan masakan, bahkan sampe merevisi rasa masakan.
Terutama untuk Lansia, memasak manfaatnya sangat kuat. John Moore, Do, seorang direktur medis Aetna dan spesialis Kesehatan Senior, menjelaskan " Memasak adalah kegiatan yang baik dan merangsang untuk membantu manula tetap sibuk dan menggunakan pikiran mereka," jelasnya.
Nah guys, kalau gabut di rumah, gak ada salahnya kamu mencoba untuk memasak. Selain menyenangkan, kegiatan ini juga sangat baik dilakukan selama isolasi diri karena pandemi corona. Jangan lupa olahraga ya, biar sehat selalu! Semoga wabah virus corona ini cepat belalu.
