© News,unl.edu
Melakukan pijat atau relaksasi tubuh seperti massage adalah salah satu aktifitas yang disukai banyak orang karena efeknya yang dapat membuat tubuh merasa lebih baik.
Namun terdapat mitos yang berkembang di masyarakat seputar hal ini. Banyak yang mengatakan jika tak diperbolehkan mandi setelah melakukan pijat.
Ternyata ini bukan mitos belaka, tapi tak sepenuhnya benar juga. Jadi gimana dong?
Nah, dilansir dari podcast Cosmopolitanfm, menurut Dr. Nadia dari Brawijaya Hospital Duren Tiga, kita memang tak diperbolehkan langsung mandi setelah melakukan pijet atau rileksasi tubuh lainnya,
" Kalau langsung mandi emang nggak boleh. Kalau habis pijit boleh, tapi nggak langsung," ucapnya.
Kita perlu memberi jeda setidaknya satu setengah jam,
" Jeda dulu lah barang satu jam setengahan," tambah dokter Nadia.
Ia pun menjelaskan jika saat dipijat, akan terjadi gesekan pada tubuh, hal ini membuat tekanan sehingga memperlebar pembuluh darah,
" Kalau gesek-gesek tangan aja kan jadi panas rasanya ya. Begitu juga tubuh kita kala habis di pijit, karena ada gesekan sentuhan tekanan, panas. Pembuluh darah melebar," tambahnya.
Dr Nadia pun menyarankan kita untuk memberi tubuh waktu untuk kembali normal, barulah kita diperbolehkan mandi. Selain itu sebaiknya kita mandi dengan air hangat,
" Tunggu calm down dulu lah satu setengah jam-an, habis itu baru mandi pakai air anget," jelas Dr Nadia.
Langsung mandi setelah pijat akan menyebabkan perubahan suhu yang mendadak pada tubuh, hal ini akan mengganggu kesehatan. Misalnya seperti demam,
" Bisa banget meriang, karena kan pembuluh darah yang tadinya kebuka kan dipaksa menutup," tutup Dr Nadia.
Nah jadi itu dia alasan mengapa kita tak diperbolehkan langsung mandi setelah pijat. Ternyata ini bukan cuma mitos belaka lho. Jangan dilakukan ya, guys!
