© Healthline.com
Ketika memasuki usia lanjut, sebagian besar orang akan mengalami penurunan kesehatan. Mulai dari ketajamaan pendengaran yang berkurang, penglihatan yang tak jelas, tulang yang sekokoh dulu, hingga menjadi pelupa.
Orang lansia yang menjadi pelupa atau sering disebut pikun memang jadi suatu hal yang wajar. Tapi sebenarnya apa sih yang membuat kemampuan mengingat jadi menurun ketika memasuki usia lanjut?
Dilansir dari merdeka.com, menurut penelitian yang dilakukan University of California menjelaskan jika saat tubuh menua, otak pun juga mengalami penuaan. Nah, penuaan ini membuat otak mengalami kesulitan dalam menghasilkan gelombang yang bermanfaat untuk meningkatkan dan mestabilkan kualitas tidur.
Sebagaimana yang kita ketahui ketika kualitas tidur menurun maka kemampuan kognitis pun ikut memburuk. Akibatnya, ini akan membuat seseorang cenderung pelupa dan mengalami kesulitan saat mengingat.
" Selain mengganggu kualitas otak, kurang tidur juga akan menempatkan tubuh pada risiko tinggi untuk terkena penyakit jantung, obesitas, diabetes, stroke hingga penyakit Alzheimer," ungkap penelitian ini.
Nah jadi itu yang menyebabkan lansia cenderung pikun. Dan ternyata nggak hanya pikun, namun ketika memasuki lanjut usia tubuh juga jadi rentan dengan penyakit-penyakit lainnya.
