© Shutterstock
Setiap pasti mengalami tamu bulanan yang dinamakan haid. Kalau udah lagi datang bulan gini, cewek jadi banyak berubah. Bisa tiba-tiba marah, dan lain-lain. Ya, tentu karena faktor hormon.
Ngomong-ngomong tentang haid, banyak sekali kabar yang berseliweran di lingkungan sekitar. Salah satunya adalah anggapan bahwa minum es saat haid bisa bikin darah beku, dan menganggu siklus menstruasi. Emang iya?
Ternyata, kabar bahwa minum es saat haid bikin darah beku itu hanyalah mitos semuata. Hal ini diungkapkan oleh dr. Alvin Nursalim, SpPD, melalui laman Klikdokter.com.
Meskipun wanita dalam masa menstruasi atau haid, minum air es masih aman-aman saja kok. Sebab, tubuh manusia punya mekanismenya sendiri dalam mengatur suhu internal. Seiring masuknya air dingin ke lambung, maka suhu minuman tersebut juga akan berubah.
Organ lambung manusia bakal menyesuaikan suhu makanan dan minuman yang masuk. Oleh karena itu, minum air es nggak memengaruhi pembekuan darah, gaes!
Meski minum air es terbilang aman, ada beberapa minuman yang sebaiknya kamu hindari nih kalau lagi haid. Sebut saja kopi, soda, teh, dan alkohol.
Semoga bermanfaat, ya!
