© Freepik.com
Ngomongin soal cerewet, saya termasuk orang yang cerewet nih. Tapi, kamu termasuk perempuan cerewet juga nggak?
Cerewet memang identik dengan perempuan. Apalagi untuk orangtua, hmm cerewetnya udah tidak bisa diukur lagi saking banyaknya. Nggak hanya orangtua saja yang selalu cerewet, pasanganmu pun pasti sebel kalau pacarnya selalu comel alias cerewet.
Tapi, kalau kamu termasuk orang yang cerewet, bersyukurlah, karena ternyata perempuan cerewet cenderung punya tubuh yang lebih sehat lho. Percaya nggak?
Dalam sebuah hubungan, biasanya yang paling pintar menyembunyikan soal pereasaan adalah perempuan, karena ia lebih menjaga perasaan pasangannya.
Namun, menyembunyikan perasaan yang sesungguhnya dalam sebuah hubungan intim, seperti menjaga rahasia yang membosankan dan menyakitkan, itu namanya 'pembungkaman diri'.
Tapi, semakin banyak penelitian mengatakan kalau perempuan yang tidak mengungkapkan emosinya, lebih berisiko terkena berbagai penyakit mental dan fisik, ketimbang mereka yang cerewet.
Berbagai studi yang dilakukan selama beberapa dekade mengaitkan pembungkaman diri dengan iritasi usus besar, depresi, sensitivitas terhadap penolakan, dan risiko kematian yang lebih tinggi.
Risiko kematian tersebut adalah hasil penelitian longitudinal yang memantau responden perempuan sudah menikah. Hasilnya pun menyatakan angka kematian perempuan pendiam empat kali lebih tinggi ketimbang mereka yang lebih ekspresif!
Penelitian baru yang dilakukan oleh ilmuwan di departemen Psikiatri University of Pittsburgh mengaitkan pembungkaman diri dengan penumpukan plak di arteri. Artinya hal ini bisa meningkatkian risiko stroke atau " masalah kardiovaskular lainnya" .
Selain itu, studi yang akan dipresentasikan kepada Persatuan Menopause Amerika Utara, memantau 304 perempuan yang sedang mengalami " perimenopause atau pasca-menopause" , dan menemukan bahwa perempuan yang melaporkan perilaku pembungkaman diri juga mempunyai " risiko plak tinggi" dibanding perempuan yang tidak membungkam diri.
Meski ukuran sampelnya kecil, penemuan ini mendukung penelitian lain mengenai pembungkaman diri, yang artinya membantu untuk menyuarakan isi benakmu lebih besar dari sekedar menjadi " girboss" , karena hal itu jauh lebih baik untuk kesehatan mental maupun fisik.
Nah mulai sekarang jadilah perempuan yang cerewet, meskipun berisik dan menyebalkan, namun hal ini baik untuk dirimu sendiri dan batinmu.
