©healthline.com
Penyakit hernia mungkin terdengar asing di telinga sebagian orang. Penyakit ini lebih sering disebut sebagai penyakit turun berok.
Penyakit hernia sebenarnya merupakan masalah umum lho, yang seringkali nggak menimbulkan bahaya atau rasa sakit. Penyakit hernia ini nggak bisa hilang dengan sendirinya dan memerlukan penanganan medis. Meski begitu, ada beberapa kasus penyakit hernia yang membuat penderitanya mengalami ketidaknyamanan dan rasa sakit.
Penyakit hernia adalah kondisi di mana organ dalam tubuh mencuat atau menojol melewati jaringan ikat atau jaringan otot yang biasa menahannya. Normalnya, jaringan ikat ini cukup kuat buat menahan organ berada di tempatnya. Namun karena beberapa hal, jaringan tersebut jadi lemah. Jaringan nggak bisa menahan organ sehingga kemudian organ jadi menonjol.
Penyakit hernia umumnya disebabkan karena kombinasi kelemahan dan ketegangan otot. Perkembangannya yang cepat maupun lambat tergantung dari penyebabnya sendiri.
Beberapa penyebab umum dari pelemahan dan ketegangan otot yang dapat menyebabkan penyakit hernia, diantaranya:
Risiko penyakit hernia juga bsia muncul karena kondisi sebagia berikut:
Penyakit hernia terjadi karena ada pelemahan lubang di peritoneum, sebuah dinding berotot yang bertugas untuk menjaga organ perut tetap ada di tempatnya. Akibatnya, organ tersebut jadi terdorong. Misalnya nih, usus dapat menembus area yang melemah di dinding perut.
Benjolan tersebut bisa hilang saat orang tersebut berbaring, lalu tiba-tiba muncul lagi. Tonjolan akibat penyakit hernia ini juga bisa muncul saat seseorang sedang terbatuk.
Kebanyakan penyakit hernia muncul di bagian perut antara dada dan pinggul, namun juga bisa muncul di daerah paha dan pangkal paha atas
Kalau menyebut tentang gimana cara mengobati penyakit hernia, maka satu-satunya jalan yakni melalui pembedahan. Tapi balik lagi sih, penting atau tidaknya tergantung pada ukuran dan tingkat keparahan gejalanya.
Namun patut diwaspadai juga adanya komplikasi karena penyakit hernia ini. Dalam beberapa kasus, mengenakan penyangga mungkin akan membantu menahan penyakit hernia biar tetap ada di tempatnya.
Pada beberapa kasus penyakit hernia, kebanyakan muncul pembengkakan tanpa rasa sakit yang nggak menimbulkan masalah, dan nggak segera memerlukan tindakan medis. Gejala yang muncul biasanya hanyalah berupa ketidaknyamanan dan rasa sakit.
Rasa tidak nyaman tersebut biasanya akan memburuk ketika berdiri, mengejan, atau mengangkat beban berat. Nah, pada kondisi inilah kebanyakan orang kemudian memutuskan untuk pergi ke dokter.
Sayangnya, penyakit hernia nggak bsia disembuhkan cuman bermodalkan obat-obatan herbal. Namun, ada beberapa hal yang bisa merinbgankan gejala yang diderita. Apa saja?
Dengan makan banyak serat, maka akan membantu meringankan sembelit yang menyebabkan kejan saat BAB. Mengejan ini lho yang bikin penyakit hernia jadi makin buruk. Beberapa contoh makanan tinggi serta yang bsia kamu konsumsi, termasuk diantaranya biji-bijian, buah dan sayuran.
Coba deh untuk menghindari makanan yang besar dan berat, jangan berbaring atau membungkuk setelah makan dan jaga berat badan agar tetap ideal.
Olahraga akan membantu memperkuat otot di sekitar penyakit hernia ini dan membantu mengurangi beberapa gejalanya. Namun harus idcatata kalau sangat dilarang olahraga yang melibatkan angkat beban, yang menegangkan perut.
Why? Karena ini justru bikin hernianya membesar. Hal yang sama juga berlaku untuk latihan yang dilakukan secara tidak benar.
