© Shutterstock
Kalian pasti sering banget menemukan menu buka puasa yang mempunyai bahan cincau. Ya, biasanya cincau ditemukan di berbagai jenis minuman. Sebut saja es campur, bahkan es cincau itu sendiri.
Bukan hanya menyegarkan tubuh, ternyata melansir dari Merdeka.com, cincau itu bagus loh untuk kesehatan!
Jika tidak dicampur dengan kandungan gula berlebiha, cincau sebenarnya bisa mengontrol berat badan karena punya kandungan serat yang tinggi. Di samping itu, cincau juga rendah kalori. Kandungan gula alami pada cincau sebenarnya juga dibutuhkan untuk energi.
Kandungan vitamin B dan C pada cincau sangat bermanfaat pada tubuh, termasuk dengan alkaloidnya. Kandung-kandungan tersebut diketahui sangat bermanfaat untuk pencernaan, bisa atasi sakit perut bahkan diare.
Karena pencernaan lancar, tentu itu berarti cincau bisa mencegah kontipasi. Kontipasi sendiri merupakan kondisi di mana buang air besar jadi susah, kurang dari 3 kali seminggu.
Tak hanya itu, cincau juga bisa cara ampun untuk mengtasi malaria. Malaria sendiri merupakan infeksi menular akibat gigitan nyamuk. Penderitanya akan demam tinggi dan menggigil. Penelitian mengungkapkan bahwa cincau bisa menjadi obat yang sangat berguna untuk malaria karena kandungan alkaloidnya.
Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, cincau mengandung gula alami yang berguna untuk energi tubuh. Kandungan alkaloid dan klorofilnya juga sangat bermanfaat untuk penderita diabetes. Gula darah pun jadi stabil karena dua kandungan tersebut.
Jadi tunggu apa lagi, jadikan cincau sebagai bahan menu buka puasamu, yuk~
