© Healthline.com
Membicarakan mengenai wanita, tentu saja tak bisa lepas dengan menstruasi. Umumnya, tiap wanita memiliki siklus menstruasinya masing-masing. Tiap bulannya memang tak selalu sama, terkadang lebih cepat atau lebih lama.
Nah, adanya perbedaan tanggal menstruasi ini kerap kali membuat kita para wanita jadi khawatir. Sebenarnya ada apa ya, normal nggak sih?
Menstruasi adalah proses secara alami yang terjadi tiap bulannya akibat adanya pengaruh hormon reproduksi. Mengetahui dan menghitung durasi menstruasi memang sangat penting untuk mengetahui siklus haid.
Nah normalnya, menstruasi memiliki rentang waktu sebanyak 21 hingga 35 hari dengan rata-rata 28 hari. Sedangkan durasi atau lamanya menstruasi adalah sekitar 3 hingga 7 hari.
Ketika kamu merasa tanggal menstruasi terus berubah-ubah ditiap bulannya, maka kamu perlu menghitungnya. Jika siklus menstruasi masih dalam rentang 21 hingga 35 hari, maka ini masih dalam kategori normal.
Meski berubah-ubah tanggalnya, jika masih dalam rentang waktu yang normal, maka kamu tak perlu mengkhawatirkannya.
Kamu juga perlu memperhatikan beberapa faktor lain yang dapat menyebabkanmu telat mengalami menstruasi, misalnya seperti stres, kelelahan fisik, pola maan buruk, penggunaan KB dan beberapa kondisi medis lainnya.
Jadi untuk mengetahui apakah siklus menstruasimu normal atau tidak, kamu perlu menghitungnya ya.
