© Medicalnewstoday.com
Pikun memang hal yang akrab bagi mereka yang lanjut usia. Namun nyatanya tak sedikit juga anak-anak muda yang pelupa atau pikun.
Hal ini pun tentu cukup mengherankan mengenai apa yang menyebabkannya jadi pelupa. Namun ternyata ada beberapa hal yang dapat menyebabkan hal ini terjadi pada anak muda. Dilansir dari Mens's Health, simak berikut ini deh!
Pikun dapat disebabkan karena kelelahan, karena hal ini dapat menurunkan memori dan menjadi akar penyebab medisnya.
Meski merasa lelah adalah hal yang wajar, namun jika mengalami kelelahan serius yang terus-menerus maka hal ini akan berpengaruh.
Beberapa obat dapat mempengaruhi memori dan menyebabkan sedasi. Obat-obat seperti penenang, antidepresan, obat untuk masalah kencing, dan over-the-counter yang membantu tidur.
Kurang tidur terbukti dapat membuat seseorang jadi pelupa. Gangguan tidur ini dapatmembuat seseorang merasa lelah dan jadi tak segar.
Latihan fisik atau olahraga dapat memompa jantung dan darah yang kaya oksigen mengalir ke otak membuat seseorang waspada dan fokus. Tak hanya itu, terdapat studi yang menemukan bukti awal rutin berolahraga ringan merangsang daerah otak yang terlibat dalam fungsi memori.
Gangguan pikitan dan suasana hati dapat menimbulkan stres. Nah kpndisi ini dapat mengganggu dan menimbulkan kecemasanm akibatnya dapat merusak memori dan mengganggu konsentrasi yang ada dalam memori.
Kandungan pada alkohol terbukti dapat mengurangi kinerja dan daya ingat. Apalagi jika hal ini dikonsumsi terus menerus.
Gangguan memori merupakan salah satu gejala umum dari depresi klinis. Diiringi dengan kesedihan, kurang konsenstrasi dan tak ada dorongan hormon endorfin hal ini tentu dapat membuat seseorang jadi pelupa.
