© 2021 Cottonbro From Pexels
Trypophobia adalah rasa takut dan jijik saat melihat suatu permukaan penuh dengan deretan lubang. Misalnya, saluran air, badan strawberry dan masih banyak lagi.
Kalau nggak salah sih beberapa tahun yang lalu rame banget yang membahas tentang trypophobia ini. Nggak sedikti orang yang merasa takut tiap melihat gambar yang memicu trypophobia. Tapi justru malah banyak orang iseng di internet yang memposting visual lubang-lubang tersebut di laman milik mereka. Sengaja nakut-nakutin nih!
Penyakit trypophobia adalah ketakutan yang menyerang saat melihat gambar lubang, dalam pola tertentu. Misalnya nih, gambar berupa lubang air, tubuh strawberry, dan benda lainnya. Nggak sedikit lho orang yang mengalami ketakutan melihat visual berlubang-lubang ini. Diperkirakan jumlah penderita trypophobia adalah sekitar 15% dewasa dengan gejala hinga taraf tertentu.
Nah, pertanyaan ini nih yang susah untuk dijelaskan. Tryphopobia adalah kondisi yang nggak diakui secara remsi dalam jenis penyakit phobia. Selain itu, penelitian mengenai penyakit ini juga masih terbatas. Trus kalaupun ada, hasil penelitian terbagi menjadi dua kubu yakni mereka yang menganggap bahwa trypophobia adalah penyakit sementara kubu lain sebaliknya.
Trypophobia saat ini nggak masuk dalam Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders atau DSM-5, yaitu alat taksonomi dan diagnostik yang diterbitkan oleh American Psychiatric Association. Dan sampai saat ini, belum ada mufakat diantara peneliti tentang status trypophobia sebagai penyakit atau bukan.
Kemungkinan nih, trypophobia adalah perpanjangan dari ketakutan biologis terhadap hal-hal yang berbahaya. Maksudnya seperti apa sih?
Jadi dikutip dari Very Well Mind, salah satu teori yang paling populer mengenai penyebab trypophobia adalah persepsi bahwa lubang atau tonjolan itu berkaitan dengan hal-hal yang bahaya, misalnya isyarat adanya parasit. Nah secara nggak sadar, penderita bakalan ngerasa ketakutan karena terkoneksi dengan persepsi bahaya tersebut.
Mengenai trypophobia sebagai respon bahaya akan dijelaskan lebih lanjut di bagian penyebab Tryphopobia ya!
Saat seorang penderita trypophobia melihat sesuatu yang memicu ketakutannya, gejala yang muncul biasanya berupa:
Lalu kira-kira apa sih penyebab trypophobia ini?
Very Well Mind menulis setidaknya ada lima penyebab trypophobia ini, diantaranya:
Ini lkayak yang udah Diadona sebutka di atas bahwa kemungkina penyebab trypophobia karena persepsi kita bahwa hal-hal yang memiliki visual berupa lubang atau tonjolan yang rapat biasnaya berkaitan dengan parasit.
Teori lain menyebutkan kalau lubang-lubang yang berkelompok tersebut punya penampakan yang mirip dengan pola kulit hewan berbisa. Akhitnya, orang merasa ketakutan pada pola tersebut karena hubungan yang nggak disadari.
Rasa takut penyebab trypophobia uga bisa karena anggapan bahwa visual lubang yang dilihat nampak seperti patogen infeksi. Akibatnya, penderita jadi ngerasa gatal-gatal dan seperti ada yang merangkak di kulit.
Penelitian menunjukkan kalau rasa nggak nyaman akibat penyakit trypophobia ini muncul akibat visual dari pola itu sendiri. Hasil penelitian inilah yang akhirnya menuai perdebatan apakah trypophobia adalah jenis penyakit phobia atau merupakan respon alami terhadap suatu bentuk visual tertentu.
Bisakah kondisi ini dihilangkan? Healthline menulsi bahwa nggak ada pengobatan khusus yang diberikan kepada penderita. Namun ada pengobatan yang biasanya diberikan kepada penderita phobia spesifik, antara lain:
Dilakukan dengan penderita harus melihat objek yang ditakuti, dan dilakukan secara progresif. Harapannya sih biar seiring waktu, paparan ini bisa menyebabkan gejala ketakutannya jadi berkurang.
Proses ini dilakukan secara bertahap dan profesional ya! Jangan coba-coba sendiri di rumah.
Dilakukan dengan bantuan terapis untuk mengubah pemikiran dan perilaku yang mendasari kemunculan trypophobia ini. Terapi ini biasanya dilakukan dengan diskusi mengenai pemikiran yang nggak realistis.
Ada tahapan visualisasi, pernapasan dalam dan relaksasi otot progresif untuk membantu mengurangi gejala penyakit trypophobia ini.
Tryphopobia adalah kondisi yang tidak diakui secara resmi sebagian jenis phobia atau penyakit ketakutan. Penelitian masih terus mendalami apakah kondisi ini mempengaruhi keseharian. Jadi untuk kamu yang tidak memiliki ketakitan ini, jangan peranh share viaul yang bisa memunculkan gejala penderitanya ya!
