Bulan Ramadan tiba, umat Muslim diwajibkan untuk beribadah dengan cara puasa. Banyak yangn menyangka jika kita berpuasa, maka makan dalam porsi besar di waktu sahur dan buka adalah hal yang lumrah. Padahal, selain lapar dan haus kita juga harus menahan hawa nafsu, termasuk nafsu untuk makan dalam jumlah besar. Berikut ini adalah contoh potret hal yang boleh dilakukan saat makan sahur dan buka, yang sudah Diadona rangkum dari berbagai sumber.
