Makanan merupakan kebutuhan pokok bagi setiap orang. Tapi nggak semua makanan memberikan efek yang baik untuk tubuh saat dikonsumsi.
Beberapa makanan bahkan bisa memengaruhi kondisi kesehatan kita. Ada yang bisa membuat kita lebih sehat dan ada yang justru menyebabkan penyakit saat terlalu banyak dikonsumsi.
Tapi dilansir dari Qraved, ada beberapa makanan yang disebut-sebut bisa bikin kita panjang umur lho. Penasaran nggak sih apa aja? Berikut beberapa di antaranya.
Minyak ikan diketahui sebagai sumber vitamin A dan D yang bagus untuk kekebalan tubuh. Minyak ikan juga mengandung asam lemak omega-3 yang dapat menurunkan risiko penyakit jantung, stroke, dan kerusakan otak.
Hak Cipta © healthline.com
Zakat Fitrah 2025: Berapa Besarnya dan Bagaimana Cara Menghitungnya?
Menembus Batas: Yoona Dorong Kepemimpinan Perempuan yang Berdaya dan Berpengaruh
Rayakan Ramadan dengan Perjalanan Kuliner Istimewa di Sheraton Jakarta Soekarno Hatta Airport
GUESS Shimmer Soiree: Glitz, Glam, dan Fashion Tanpa Batas!
