Nasi adalah salah satu makanan pokok sumber protein yang ada di Indonesia. Tak heran jika ada yang bilang kalau belum makan berat kalau belum makan nasi.
Namun, ada juga para penderita diabetes yang harus menghindari nasi. Tentu saja hal ini cukup berat karena nasi adalah sumber makanan yang cukup mengenyangkan. Apalagi di saat puasa. Nasi sejatinya bisa jadi menu wajib saat berbuka dan sahur.
Nah, bagi kamu yang memang sedang menghindari nasi, kamu bisa mengonsumsi 8 bahan makanan ini sebagai pengganti nasi. Apa saja itu? Melansir dari berbagai sumber, beriku ulasannya.
Butternut Squash merupakan labu yang punya rasa manis dengna tekstur lembut. Warnanya lebih pucat dari labu kuning. Tiap 100 gram, butternut squash mengandung 12 gram karbohidrat, vitamin A, beta karoten, dan potasium. Cocok banget jadi pengganti nasi.
Hak Cipta © coockingclassy.com
