Punya tubuh ideal sangat penting untuk menunjang penampilan. Sayangnya, tidak semua orang dilahirkan dengan tubuh ideal seperti yang diharapkan.
Tapi tenang, ada banyak cara yang bisa dilakukan agar bisa punya tubuh yang ideal, salah satunya adalah melakukan program diet.
Salah satu yang gencar melakukan program diet adalah para idol Korea. Sebagai bintang kenamaan, idol Korea kerap menjadi sorotan masyarakat global. Selain puna paras wajah yang menawan, mereka juga memiliki postur tubuh yang sangat ideal.
Seperti apa sih cara diet para idol Korea ini? Yuk kepoin!
Bae Suzy yang mendapat julukan 'CF Queen' atau ratu iklan punya cara diet dengan dengan mengonsumsi makanan tinggi protein dan rendah karbohidrat. Sebagai sarapan, ia mengonsumsi dada ayam, ubi, dan segelas susu rendah lemak. Kemudian, untuk makan siang ia memilih beras cokelat dan salad. Makan malamnya sendiri diisi dengan dua ubi. Dalam satu hari, kira-kira Suzy mendapatkan 1.000 asupan kalori dengan menu tersebut.
Hak Cipta © instagram @skuukzky
