Punya tubuh ideal sangat penting untuk menunjang penampilan. Sayangnya, tidak semua orang dilahirkan dengan tubuh ideal seperti yang diharapkan.
Tapi tenang, ada banyak cara yang bisa dilakukan agar bisa punya tubuh yang ideal, salah satunya adalah melakukan program diet.
Salah satu yang gencar melakukan program diet adalah para idol Korea. Sebagai bintang kenamaan, idol Korea kerap menjadi sorotan masyarakat global. Selain puna paras wajah yang menawan, mereka juga memiliki postur tubuh yang sangat ideal.
Seperti apa sih cara diet para idol Korea ini? Yuk kepoin!
Jennie Blackpink melakukan pola diet batasan kalori yang dilakukan setiap harinya. Pola dietnya dilakukan dengan mengonsumsi 1.000 kalori untuk hari pertama. Pada hari kedua, ia hanya mengonsumsi 500 kalori. Pada hari ketiga, ia hanya bisa mengonsumsi 900 kalori. Adapun pada hari keempat, ia hanya mengonsumsi 600 kalori. Aturan kalori tersebut akan terus diulang pada hari-hari berikutnya. Jennie juga menjaga asupan gula-garam dan rutin mengonsumsi air putih sebanyak 2 liter per-hari.
Hak Cipta © instagram @jennierubyjane
