© Shutterstock
Kehamilan adalah momen yang paling ditunggu-tunggu. Tak heran saat hamil ada banyak pantangan dan hal yang harus dihindari Moms untuk menjaga calon bayi. Mulai dari makanan yang dikonsumsi, aktifitas yang dilakukan, pakaian yang dikenakan, bahkan hingga alas kaki yang dipakai.
Seperti yang kita ketahui, ibu hamil dilarang menggunakan sepatu berhak tinggi (high heels), karena bisa membayakan Moms maupun janin. Sebagai gantinya, biasanya ibu menggunakan alas kaki yang datar seperti sandal jepit.
Tapi tahu tidak, ternyata pakai sandal jepit saat hamil juga berbahaya.
Dr Goh Shen Li, seorang konsultan kebidanan dan kandungan di Mount Alvernia Hospital, menjelaskan bahwa ibu hamil yang menggunakan sandal jepit akan mengalami plantar fasciitis atau rasa sakit di bagian tumit dan kaki.
“ Kehamilan memberi tekanan ekstra pada persendian bawah dan kaki. Sementara sandal jepit beralas datar tidak cukup memberikan dukungan lengkung yang diperlukan telapak kaki," jelasnya.
Karena penggunaan sandal jepit tidak dianjurkan, maka Moms bisa memilih alas kaki yang menahan dan menopang seluruh permukaan telapak kaki dengan baik, seperti sepatu.
" Untuk itu, ibu hamil sebaiknya memilih sepatu yang pas di kaki, dengan tumit yang datar," Tutup Dr Goh.
Semoga informasi di atas bisa bermanfaat ya.
