© Shutterstock
Sebentar lagi Lebaran datang. Eindu pada kampung halaman akan terobati saat mudik lebaran nanti. Hal ini tentu sangat menyenangkan karena bisa bertemu keluarga dan sanak saudara di kampung halaman.
Tapi bagaimana dengan ibu hamil? Amankah ibu hamil melakukan perjalanan mudik?
Berdasarkan penelitian, ibu hamil tetap bisa melakukan perjalanan mudik lebaran kalau usia kehamilan sudah memasuki trimester dua. Pada trimester kedua, energi yang Moms sudah kembali normal dan rasa mual ( orning sickness) sudah hilang.
Meskipun diperbolehkan untuk melakukan perjalanan jauh seperti mudik lebaran, sebaiknya Moms berkonsultasi dahulu dengan dokter kandungan sebelum mudik lebaran.
Bagaimana kalau Moms harus mudik naik pesawat, apakah boleh?
Secara teori sebenarnya tidak ada hal yang signifikan yang membahayakan pada ibu hamil, karena pesawat sudah didesain secara khusus. Yang ditakutkan adalah tekanan pada ketinggian tertentu yang menyebabkan tekanan dalam rahim meningkat, sehingga Moms akan mengalami nyeri perut pada saat pesawat terbang.
Biasanya ada risiko tersumbatnya pembuluh darah pada kaki yang menyebabkan bengkak pada kaki. Tapi, hal tersebut aman kalau kehamilan dalam keadaan sehat dan jam penerbangan kurang dari 4 jam.
Melansir Youtube TANYAKAN DOKTER, ini beberapa tips aman mudik lebaran saat hamil:
1. Gunakan pakaian yang nyaman. Diusahakan pakai baju yang berbahan sejuk dan longgar.
2. Gunakan kaos kaki atau stocking untuk menghindari bengkak pada kaki.
3. Sediakan makanan ringan, karena ibu hamil sering merasa lapar.
4. Sediakan minuman yang cukup untuk menghindari risiko kekurangan cairan.
5. Kalau mudik menggunakan mobil, usahakan istirahat 2 jam sekali selama perjalanan.
6. Jangan lupa kontrol kehamilan sebelum melakukan perjalanan jauh atau mudik lebaran.
Semoga tips di atas bermanfaat ya!
