© Shutterstock
Tidak ada hubungan percintaan yang sempurna. Hubungan yang bagus adalah hubungan yang porsinya itu seimbang. Baik itu positif dan negatif, tidak ada yang kurang maupun yang berlebihan.
Namun, bagaimana jika sisi buruknya malah lebih banyak? Bisa jadi itu adalah hubungan asmara yang buruk atau toxic relationship. Salah satu cara untuk lepas dari toxic relationship adalah dengan berpisah.
Tapi, bagaimana kalau kita masuk ke dalam lubang yang sama? Bagaimana kalau lagi-lagi kamu terjebak dalam sebuah toxic relationship?
Dikutip dari iHeart Intelligence, berikut ini adalah enam cara mencegah diri sendiri untuk terjebak dalam toxic relationship yang lain.
Hampir tidak mungkin kamu untuk mengetahui apakah pasangan mencintaimu secara tulus. Namun, kamu juga harus paham beberapa perilaku yang sering terjadi dalam toxic relationship.
Contohnya seperti berbohong, pelecehan secara mental maupun fisik, kecemburuan, dan beberapa lainnya. Setelah kamu mengetahui ada beberapa perilaku tersebut pada pasangan, bicarakan baik-baik dengannya karena komunikasi merupakan salah satu obat pencegah toxic relationship.
Seseorang bisa saja terjebak dalam sebuah toxic relationship berulang kali. Namun, yang lebih penting bukanlah menyesalinya, tapi memahami alasan kenapa kamu bisa terjebak dalam sebuah toxic relationship.
Biasanya kita mengulang sesuatu karena sudah familiar kita lakukan. Jadi, bisa saja kamu terjebak dalam toxic relationship karena kamu sebenarnya tidak mengingi8nkan adanya perubahan. Untuk mencegah toxic relationship karena hal ini, kamu harus mencoba hal-hal yang baru.
Kebanyakan toxic relationship yang terjadi dikarenakan trauma di masa lalu yang belum terpecahkan atau selesai. Maka dari itu, terkadang kita sendiri yang harus menyembuhkan trauma yang terjadi di masa lalu tersebut.
Kamu tidak bisa berharap kepada orang lain yang menyembuhkan trauma tersebut. Sering kali obatnya datang dari diri sendiri.
Salah satu cara agar terhindar dari toxic relationship yaitu dengan mencoba hal-hal yang belum pernah kamu lakukan sebelumnya dalam sebuah hubungan. Latih skillmu dalam hubungan asmara agar terhindar dari toxic relationship.
Contohnya seperti meningkatkan skill berkomunikasi dalam pacaran, mengontrol emosi, atau sejak awal sudah menetapkan batasan-batasan yang tidak boleh dilewati kepada pasangan. Walaupun kamu memulainya dengan langkah kecil, pastinya akan terbayarkan di masa depan.
Salah satu penyebab kamu sering terjebak dalam toxic relationship adalah karena kamu takut untuk sendiri atau jomblo. Mungkin alasan kamu masih terjebak dalam toxic relationship hanya karena kamu menginginkan ada seseorang yang selalu menemanimu kemana saja.
Menghabiskan waktu sendirian memungkinkan kamu untuk berpikir hal yang terbaik untuk diri sendiri. Hal ini tentunya sangat penting karena kebanyakan toxic relationship dapat mengubah sifat seseorang, bahkan bisa menghilangkan jati diri. Maka dari itu, ttidak selamanya jomblo itu buruk.
Cara kamu melihat diri sendiri sama dengan bagaimana orang lain melihatmu. Jika kamu meragukan dan sering mengkritik diri sendiri, maka orang lain akan memperlakukan sikap negatif yang sama terhadapmu.
Sebaliknya, jika kamu belajar bagaimana mencintai diri sendiri dan menghargainya, maka orang lain akan berbuat hal yang sama. Jadi, pikiran positif merupakan salah satu kunci untuk lepas dari toxic relationship.
Lakukan enam cara di atas jika kamu sedang terjebak dalam toxic relationship ya guys. Masak kalian doyan banget sih nyemplung ke lubang yang sama.
