© Https://www.pexels.com/@pixabay
Pernah nggak sih kamu kangen banget dengan pasanganmu? Apalagi kalau lagi ditinggal pergi bahkan kalian sedang menjalin LDR. Rupanya kondisi hati yang sedang kangen ini bisa memengaruhi fisikmu lho.
Terapis hubungan Dr. Gary Brown mengungkapkan, "Ketika kita dekat dengan seseorang, kita akan memiliki ikatan emosional dengan mereka."
"Mereka adalah hal pertama yang kamu pikirkan ketika bangun, sekaligus hal terakhir yang kamu pikirkan sebelum tidur."
Sherrie Campbell, seorang psikolog dan terapis pernikahan juga mengungkapkan, ketika kita merindukan seseorang maka adalah hal yang wajar jika disertai dengan reaksi fisik. Dikutip dari Elite Daily, berikut adalah gangguan fisik yang seringkali terjadi saat kamu sedang kangen dengan si dia.
1. Sulit Tidur
Secara fisik mungkin kamu lelah dan ingin tidur, tapi ternyata nggak bisa. Bisa jadi ini adalah tanda kalau kamu lagi kangen banget dengan seseorang. Lisa Diamond, psikolog dari University of Utah mengungkapkan, pasangan yang berpisah selama empat sampai tujuh hari biasanya akan mengalami peningkatan kortisol (hormon stres) yang ditandai dengan gangguan tidur.
2. Sakit Perut
Kangen berlebihan bisa jadi tanda mabuk cinta. Mabuk cinta yang dimaksud adalah kamu mulai merasakan sakit perut. Dr. Campbell mengungkapkan, rindu pada pasangan biasanya menimbulkan kecemasan. Nah kecemasan yang timbul ini biasanya justru akan menyebabkan mual, kram perut, atau bisa juga mulas.
3. Tekanan Darah Meningkat
Namanya juga sedang kangen, pasti memicu stres emosional pada tubuhmu. Nah ketika kamu sedang stres secara emosional, biasanya adrenalin akan dilepaskan dan detak jantung akan melonjak. Nggak heran ya kalau akhirnya malah meningkatkan tekanan darah.
4. Sulit Berkonsentrasi
Dr. Brown mengungkapkan, bahwa kangen bisa membuat kita sulit fokus dan berkonsentrasi pada sesuatu. Apalagi jika hubunganmu dengan pasangan sedang hangat-hangatnya, kamu pasti lebih banyak menaruh fokus di dalamnya.
Ternyata benar ya kata Dilan, rindu itu berat. Gimana nih, kalau lagi kangen berat, apa kamu juga mengalami hal serupa? Atau justru lebih parah?
