© Shutterstock.com/Panumas Yanuthai
Seks memang manjadi salah satu obat mujarab untuik meningkatkan keintiman antar suami istri. Selain itu, sek juga bisa menjadi pemecah masalah yang tengah dihadapi dalam hubunbgan rumah tangga.
Tapi, tahu gak sih kalau seks juga bisa memberikan dampak kesehatan, seperti membakar kalori. Ada beberapa gaya atau posisi bercinta yang dapat membakar kalorimu lebih banyak.
Penasaran? Dikutip dari Womantalk, berikut ini adalah lima gaya bercinta yang dapat membakar banyak kalori.
Kaya satu ini dilakukan di lantai. Kamu dan pasangan duduk dengan kaki ditekuk, lalu bersandar ke belakang, dengan tangan tetap di lantai.
Lalu, kamu duduk di atasnya, sedikit bersandar, dan letakkan tangan di paha atau lutut untuk menjaga keseimbangan. gaya satu ini dapat memperkuat paha belakang, otot trisep, dan juga perut bagian bawah.
Posisi seks berdiri memang cukup sulit untuk dilakukan, namun ini adalah salah satu gaya yang bisa membakar kalori lebih banyak. Dengan gaya ini, kamu bisa membakar sampai 165 kalori per setengah jam.
Tapi, kamu harus berhati-hati, apalagi jika melakukannya di kamar mandi. Karena gaya satu ini cukup berbahaya di lakukan di kamar mandi.
Posisi doggy pada umumnya tidak akan membakar kalori terlalu banyak. Maka dari itu, kamu bisa memvariasikannya dengan ikut menggoyangkan pinggul dan bagian belakang tubuh, ketika pasanganmu sedang beraksi.
Tidak hanya membakar kalori secara maksimal, tapi juga bakal bikin pengalaman seks kamu jadi lebih berkesan. Gaya satu ini dapat membakar sampai 135 kalori dalam waktu setengah jam.
Gaya satu ini bakal membuat kamu bekerja lebih ekstra. Agar kalori yang terbakar lebih banyak, kamu bisa meminta pasangan duduk atau berbaring di kursi, dan kamu berdiri di atasnya.
gaya satu ini mripi dengan latihan squat, kamu bisa memakai otot kaki sebagai tumpuan kekuatan untuk melakukan gerakan naik turun. Gaya ini dapat membakar hingga 172 kalori per jam.
Missionary merupakan gaya bercinta yang sering dilakukan banyak pasangan. Untuk membakar kalori lebih banyak, kamu bisa membuat variasi yang bermacam-macam dari gaya satu ini.
Seperti contoh, saat kamu berbaringdan pasangan di atas, angkat sedikit pinggul ke atas dan ke depan, sehingga membuat posisi panggul lebih dekat ke pasangan. Tidak hanya memperkuat otot perut, gaya satu ini juga dapat mebakar sampai 143 kalori lho.
Mau sehat sekaligus puas? Cobain deh lima gaya ini bareng suami.
Artikel ini tidak disarankan untuk Anda yang masih berusia di bawah
