Meskipun 2019 mengajari kita bahwa ada banyak hal dalam kehidupan yang tidak dapat dikendalikan, satu hal yang masih ada dalam genggamanmu ialah kesehatan mental dan fisik.
Dengan gaya hidup yang menetap dan kebiasaan makan yang buruk, semakin banyak orang menderita buang air besar yang tidak teratur. Ada banyak alasan penyebab sembelit, termasuk masalah stres.
Ternyata 10 tanda tubuhmu akan mengalami serangan jantung bisa diidentifikasi. Perhatikan tanda-tandanya, jangan sampai kamu tidak mengenali tanda bahwa tubuhmu akan mengalami serangan jantung.
Kita semua tahu bahwa kita membutuhkan lemak sehat untuk metabolisme yang cepat, tahukah kamu ada beberapa lemak yang dapat membantumu menurunkan berat badan lebih cepat daripada yang lain?
