© Freepik
Tahun baru seringkali menjadi waktu untuk berlibur dan menjelajahi tempat baru bersama keluarga. Namun, menjaga kesehatan anak saat traveling di musim liburan bisa menjadi tantangan tersendiri. Apalagi jika perayaan tahun barumu kali ini harus sambil memastikan kesehatan anak tetap terjaga.
Salah satu aktivitas tahun baru yang jadi mandatory bagi keluarga adalah liburan atau travelling. Liburan tahun baru adalah momen yang ditunggu-tunggu oleh banyak orang, termasuk anak-anak. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar anak tidak jatuh sakit saat travelling. Berikut ini adalah 10 tips yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan anak selama travelling:
Pastikan anak mengenakan pakaian yang sesuai dengan cuaca di destinasi yang akan dikunjungi. Mengenakan pakaian yang tepat dapat membantu menjaga kesehatan dan kenyamanan anak selama perjalanan.
Bawa camilan sehat seperti buah-buahan, kacang-kacangan, atau makanan ringan lainnya. Mengonsumsi makanan sehat membantu menjaga daya tahan tubuh anak.
Jika ada orang yang terlihat sakit di sekitar, hindari kontak langsung dengan mereka. Penularan penyakit bisa diminimalisir dengan menjaga jarak dan kebersihan tangan.
Mencuci tangan dengan sabun merupakan cara terbaik untuk mencegah penyebaran penyakit. Ajarkan anak untuk mencuci tangan sebelum dan setelah makan, setelah menggunakan toilet, dan saat menyentuh benda-benda umum.
Pastikan anak mendapatkan istirahat yang cukup selama perjalanan. Jika perjalanan panjang, atur jadwal istirahat agar anak bisa beristirahat sejenak.
Persiapkan obat-obatan yang mungkin diperlukan anak seperti obat demam, obat alergi, atau obat pencernaan. Pastikan untuk selalu membawa obat-obatan ini dalam tas pribadi.
Jika destinasi memiliki kondisi udara yang berbeda, misalnya lebih dingin atau lebih panas dari tempat asal, pastikan anak terlindungi dengan pakaian yang sesuai dan terbiasa dengan perubahan tersebut.
Pastikan makanan dan minuman yang dikonsumsi anak aman. Hindari makanan yang tidak dimasak dengan baik atau air minum yang tidak bersih.
Pastikan tempat menginap atau area yang dikunjungi anak bersih dan higienis. Membersihkan tangan dan menjaga kebersihan lingkungan dapat mencegah penyebaran penyakit.
Sebelum melakukan perjalanan, pastikan anak telah mendapatkan vaksinasi yang diperlukan sesuai dengan rekomendasi dari dokter atau lembaga kesehatan terkait.
Menjaga kesehatan anak selama perjalanan di tahun baru memang penting untuk memastikan mereka dapat menikmati liburan dengan baik. Dengan perencanaan yang matang dan perhatian ekstra terhadap kesehatan, liburan akan menjadi pengalaman yang menyenangkan bagi seluruh keluarga.
