Meskipun 2019 mengajari kita bahwa ada banyak hal dalam kehidupan yang tidak dapat dikendalikan, satu hal yang masih ada dalam genggamanmu ialah kesehatan mental dan fisik.
Apakah bernenang merupakan hobimu? Sudah tau manfaat apa saja yang akan kamu dapat jika kamu rutin melakukannya? Berikut adalah manfaat renang yang mengesankan.
Yoga adalah olahraga meditasi yang ternyata memiliki segudang manfaat yang mungkin belum kamu ketahui. Selain untuk wanita, olahraga ini juga baik untuk pria
Perut buncit pada wanita akan mengganggu penampilan dan punya efek buruk pada kesehatan. Tapi nggak perlu keburu pusing, ada banyak cara menghilangkannya dengan cukup mudah dan sederhana.
