Tidak hanya perkara memilih makanan yang sehat semata, namun jam makan harus dipahami secara menyeluruh.
Makan banyak protein emangnya bisa nurunin berat badan, ya?
Habis lebaran, penyakit datang. Jangan sampai ya! Beberapa tips makan sehat saat lebaran yakni hindari makan berlemak, bersantan dan berlebihan serta tetap perhatikan asupan buah dan sayur
Selain sebagai guru yoga, ia juga merupakan salah seorang dari tim Trainer Program Pre Teacher Training dari Yogakarta Elite Yoga School.
Saat beryoga, fokus utama adalah pernafasan kemudian barulah kita bisa fokus pada rangkaian gerakan khususnya di ashtanga
Diet jangan ngasal ya, ada beberapa hal yang harus kamu perhatikan.
Gimana sih, cara cepat mencapai berat badan yang ideal saat Ramadan tiba? Yuk intip tips-nya!
Membangun habit baru memang susah, namun terus semangat untuk kamu yang ingin membangun habit baru!
Lebih baik kamu rutin olahraga yang dibarengi dengan asupan makanan yang sehat.
Cara mengatasinya bisa disesuaikan dengan faktor penyebabnya.
Meski begitu, berat badan ideal nggak melulu gimana hubungannya dengan tinggi badan.
Kalau kamu tipikal orang yang sibuk, bisa banget nih disimak tipsnya!
Wajib dilakukan nih.
Agar senyawa bermanfaat dalam daun ini masih terjaga, cara merebus daun sungkai juga haruys diperhatikan suhunya ya!
Simak baik-baik ya!
Alpukat sering kali dikonsumsi sebagai minuman dengan tambahan gula melimpah. Sayangnya, itu bukan cara makan buah alpukat yang benar
Dengan melakukan hal ini fungsi paru meningkat dan tubuh bisa menyimpan oksigen yang dibutuhkan lebih banyak.
Harus hati-hati ya!
Penting untuk mencatat nomor telepon darurat.
Kalau kamu gampang ngantuk, waspada ya!
20 Dongeng untuk Anak Sebelum Tidur, Penuh Makna dan Edukatif
Archipelago International Bekerja Sama dengan Cebu CFI Community Cooperative untuk Memperluas Kehadiran Hospitality di Cebu dan Manila
8 Cara Menghilangkan Jamur di Kaca Jendela Rumah
10 Tanda Dia Punya Pacar Selain Kamu, Jangan Sampai Terkecoh, ya!
10 Snack untuk Bayi Usia 6 Bulan yang Sederhana Namun Kaya Manfaat
7 Fakta Kasus Video Syur Audrey Davis yang Disebarkan Mantan Kekasih, Berawal dari Sakit Hati hingga Sengaja Berbagi Fantasi
Video Syur dengan Mantan Kekasih Tersebar, Ini Pengakuan Mengejutkan Audrey Davis
Pelaku Penyebaran Video Syur Audrey Davis adalah Mantan Pacarnya Sendiri, Mengaku Sakit Hati karena Diputusin
Cassandra Lee Resmi Menikah dengan Ryuken Lie, Jalani Prosesi Pemberkatan secara Privat
Tria The Changcuters Jatuh Pingsan saat Manggung di The Sounds Project
